KlNDER Voir le profil de KlNDER
Posté le 28 septembre 2011 à 16:48:32 Avertir un administrateur
Si tu soulèves des haltères, des barres, alors ta croissance peut être dérangée. Non seulement tu grandiras moins (ou plus du tout), mais en plus tes os vont grandir de travers.
Attends au moins 17 ans pour faire de la musculation.
Mais tu peux faire des pompes, abdos, ... des simples exercices sans poids. Et surtout, fais le max 1 jour sur 2, moi je dis sa je dis rien
Moi j'y vais Pas la tête a débattre
Post of the day #1 . 