Chorba.

Normalement c'est une soupe avec des morceaux de viande donc...

Chorba d'accord.

Ok ben je vais voir cette soupe de plus près alors

Salut j'ai une question je commence a avoir des abdos ils devienent de plus en en plus visible mais je ne les ressens pas au toucher que dois je faire ? je continue les basics crunch etc ...... ? je fais quoi ?

- Un peu de paté ( ) + 1 tranche pain de mie
- Carottes rapées
- Taboulé
- 2 tranches jambon
- 3 tranches roti
- 1 banane

qu'est ce qui s'passe ?

Shadow > C'est normal que tu sentes rien quand tu touches, les abdos sont au dessus de la ceinture

Moi je sens que ça durcit

Perso j'ai compris hier soir comment marchait ma "machine" a abdos, donc ça aide

Mieux vaut tard que jamais

Vieux motard que jamais

Playa + dos/bic

D'ailleurs j'y go

Casse toi pov' con

C'est bizarre d'avoir le haut des pecs un peu courbaturé.

Bon faut que je me trouve des morceaux de mousse.

Go Leroy merlin, t'en a pour 3€

J'suis que que y en a qui traine chez moi donc...

Cherche alors c'est pour pas te faire mal au squat ?

Non, pour remplacer les gants sur la plupart des exercices de tirage

Pour les exos de pousser t'en met pas ?

Petitou il veut pas avoir des mains d'hommes