95Kg ? Il doit être très grand, sinon j'les vois pas.

Mais oui il est taré.

J'vais essayer de me tuer au dips.

- DIH ; vis à vis (haute) ; dips ; pull over

J'hésite a remplacer le DIH par poulie basse

T'arrives à bien taper dans les pecs avec les dips ?

Ouai j'les sens bien mais c'est quand même mes bras qui lâchent en premier.
Le fait de plus isoler mes triceps depuis plus d'un moi,s je sens de plus en plus mes pecs lors des exo ou ca les solicite aussi ( tri ).

Avoine + FB + beurre cacahuète.

Ca avait l'air bon dans ma tête

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No rage

T'es sorti torse nue j'imagine

Non quand même pas, c'est indescent et les flics ragent et m'arrête à chaque fois.

Pf en plus l'hiver arrive là, finit les tee shirts sauf soirée

Tant mieux.

Por qué ?

On a rien a montrer.

Pour sur

Bon go à la playa

Raclure.

Coucou les gens, c'est partit pour ma séance épaules dos biceps

Je prie pour que mes épaules ne lâchent pas

C'est parti pour mon préchauffement ( Avec les restes de pates au saumon de ce midi.

Moi j'ai craqué sur 4 cookies là

J'avais faim et rien à manger ... sauf une boite de thon

Du thon à 17h ... le pire c'est que j'en suis pas à mon coup d'essai