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Liste des sujets

Discutons musculation !

SoundCloud
SoundCloud
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:33:47

La boite me fait passer à un détergeant ou un truc de vaisselle à chaque fois :noel:

Ortha_v4
Ortha_v4
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:34:11

penser *

SoundCloud
SoundCloud
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:34:55

Oh fock :hap:

MikeVick
MikeVick
Niveau 41
18 septembre 2011 à 20:37:53

Comme je me force à bouffer :fou:
Faut absolument que je me prépare les gateaux de MaitreSega ça m'aidera

fildafire
fildafire
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:40:31

SoundCloud :d) Elle te bande... mwokay :noel:

fildafire
fildafire
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:44:36

OMG :rire:

Alors ce truc sur le F&N ? :hap:

Dragmen
Dragmen
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:45:21

Flemme là :(

mirkio
mirkio
Niveau 7
18 septembre 2011 à 20:45:21

Alors quels sont les aliments a éviter pour ne pas prendre de graisse ? Merci de répondre sil vous plait

SoundCloud
SoundCloud
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:45:51

J'attends :hap:

Dragmen
Dragmen
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:46:09

Les aliments a éviter pour ne pas prendre de la graisse

Donc les aliments a ne pas éviter pour prendre de la graisse

donc les aliments qui font grossir

Et bien je dirais a peu pres toutes les saloperies que tu trouvera

MethodeLaFee
MethodeLaFee
Niveau 1
18 septembre 2011 à 20:48:51

Prêt à faire feu :hap:

Dragmen
Dragmen
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:51:09

Je crois que j'ai trouvé des photos de salerno datant de 2009 :hap:

http://i13.servimg.com/u/u/f13/11/83/84/62/dsc01330.jpg

http://i13.servimg.com/u/u/f13/11/83/84/62/dsc01310.jpg

http://i13.servimg.com/u/u/f13/11/83/84/62/dsc01328.jpg

http://i13.servimg.com/u/u/f13/11/83/84/62/photo_17.jpg

http://i13.servimg.com/u/u/f13/11/83/84/62/dsc01327.jpg

MikeVick
MikeVick
Niveau 41
18 septembre 2011 à 20:56:22

Fake ! :hap:

fildafire
fildafire
Niveau 10
18 septembre 2011 à 20:58:51

Hum, impossible, je crois qu'il a jamais posté de photos de lui :noel:

Et tu tires ça d'où ?

SoundCloud
SoundCloud
Niveau 10
18 septembre 2011 à 21:01:08

Hum

Afive
Afive
Niveau 10
18 septembre 2011 à 21:03:47

Salut à tous !
Je viens solliciter votre aide. J'explique mon problème voilà 2 mois que je fais un programme pour abdos (Crunch, relevé de jambes, crunch obliques, travail du transverse). J'ai l'impression que seuls les crunchs sont efficaces, en effet mes abdos supérieurs ont bien évolués et sont bien dessinés, en revanche ceux du bas ont beaucoup de retard (ce n'est pas une question de gras, je suis bien sec, je sens nettement que mes abdos inférieurs sont moins volumineux que mes supérieurs).
Alors voilà j'aimerais un exercice qui me permette de rattraper ce retard, en mettant l'accent sur les abdominaux inférieurs. :ok:
Merci d'avance :) !

SoundCloud
SoundCloud
Niveau 10
18 septembre 2011 à 21:05:29

Bn j'go look un film :hap:

fildafire
fildafire
Niveau 10
18 septembre 2011 à 21:05:53

Hum, arrête les crunch normaux et essaye sur swiss ball (ou banc) et sinon fait du relevé de jambe suspendu à la barre fixe :ok:

(fin j'appelle ça enroulement du bassin perso :noel: )

fildafire
fildafire
Niveau 10
18 septembre 2011 à 21:07:06

SoundCloud :d) Bon film (sauf si c'est pas de l'art mais un truc Pron :hap: )

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