''MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 7 septembre 2011 à 15:13:29 Avertir un administrateur
installe ta barre de traction dans un endroit ou tu passe frequement ( wc par exemple ), des que tu y passe tu en fais 1 le 1er jour, 2 le deuxieme jour etc
en faire tout les jours c'est le secret pour en faire beaucoup ''
ok merci , mais si j'en fait tout les jour avec en + la muscu et en plus le cardio , sa fait pas beaucoup ?^^