Bah après j'ai tester quelques marques quand même et j'dois avouer que ca doit être la meilleure 'qualité' de poudre.

Jamais de grumeaux de quelques tailles que ce soit, la poudre c'est de la poussière ( un coup de main est tout est mélangé ), Y en a jamais qui reste ne serait-ce qu'un petit peu collé sur le bord ou quoi, le shaker est limite propre

Puis y avait des bons goûts.

Peut être que le prix vient de là aussi car après c'est vrai que c'était pas exceptionnel, me rapelle avoir pris MASS+ pour ~25€ les 1kg je crois

je parle au niveau nutrition et prix

Oui j'suis d'accord, j'dis juste que ça doit etre assez chez a cause de la qualité de la poudre j'pense.

Car apres le rapport qualité( nutritive ) sur le prix c'est pas ça.

T'en penserais quoi d'une cure de créatine pour ' rééquilibrer ' mon corps pendant justement mon programme pour rattraper ems points faibles et mes retards ?

celle de chez reflex a un gout absolument degeulasse d'apres les temoignages

ON c'est bien

les produit weider c'est le top de la merde :
cher
produit merdique ( mais vraiment )

la creatine c'est pas en cure

ON = Opti Nut ?

C'est en continu ?

Sa fait 6mois que j'ai commencé la musculation , j'ai super bien pris au niveau du torse , bras , épaule , mais j'ai fait l'erreur de ne pas vouloir faire de abdo et sa gâche tout le travail ( petit bidon quand je ne contracte pas )

Des conseils pour perde ce bide très rapidement ? merci

Fais tes jambes .

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 6 septembre 2011 à 22:47:11 Avertir un administrateur
3. tu sais la creatine c'est super dangereux, c'est un vendeur de decathlon qui me l'a dit

Jerry

A mon decathlon ils ont de la Weider

en cure tu passe a coté de la majorité des benefice, c'est aussi idiot que les phase de charge

J'prendrais en continu donc

Mais tu penses que ça peut etre un ' bon coup ' de commencer pendant mon programme pour rattraper tout ce qui est retard histoire de booster un peu ce rééquilibrage ?

ca ne le boostera pas

la creatine pour toi c'est trop tot je pense

Au moins c'est clair

J'ai des putins de sensations aux pecs maintenant, j'suis dégouté d'avoir perdu plus d'un an a faire du DC barre , j'ai une rage ..

Tu fais du DCH ?

Oui.

on peut remercier les cretin qui force tout le monde a faire du dc et du squat

Bhe le mec avec qui j'fais de la muscu et avec qui j'ai commencer, beh il a des putins de pecs ..

Petit bras + il a un coffre de fou et des épaules étroites, le truc niquel pour le DC quoi , fin la bonne morpho du moins.

J'l'ai suivi les yeux fermés
Et même sur Internet ils en disaient que du bien & tout ..

Pourquoi j'ai pas découvert ce topic plus tôt ?

quand t'a rien a foutre fait du pec bounce, tu verras ca va t'aider a prendre des pec

Moi j'aime le DC barre
Sans amplitude complète, ça me fait des putains de sensations aux pecs.

La poulis en vis à vis pour les pecs !