Demain ma rentrée les gars je serais un peu moins présent ( premiere S oblige ) mais je continue d'etre la!

MaitreSega, je me suis fait injustement ban mon autre pseudo
DOnc j'ai fait une réclam', j'atends la réponse.
Je commence à avoir des facilités, j'augmente le nombre de séries ou le poids? (sachant que je suis en sèche)

Par contre je vais chez le médecin demain pour un certificat médical et je sens que ma mère va parler de la whey, de la bcaa et également du plan de nutrition (surtout des journées no-carb car elle a peur) et si le médecin me fait pas de certificat à cause de ça je pète un plomb tu as le liens par hasard ou y'a toutes les infos sur la whey et les bcaa etc... comme ça au pire je lui montre les papiers et il me fait pas chier

le nombre de reps

tu parle de quel lien ?

Maitre, et on fait comment alors on mange pas ?
Mike j'fais 1m90

Un lien qui expliquais tout sur les produits en supplément.

le bio n'est pas concerné, enfin théoriquement, après faut avoir les moyens...

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37845-1-0-1-0-creation-de-diete.htm

?

Au pire les radiations ça fait devenir plus fort, je l'ai vu dans X-Men.

Merci maître
ortha

1. Quadriceps4 Voir le profil de Quadriceps4
2. Posté le 5 septembre 2011 à 23:50:10 Avertir un administrateur
3. Maitre, et on fait comment alors on mange pas ?

Mike j'fais 1m90

Salaud
Et tes perfs au DC ?

on va ouvrir une salle de muscu a prypiat

on va tous devenir enorme

L'ambiance en +
1rm 100kg, 10@80kg

Ah ok Quadri
T'en fais depuis combien de temps et ton pdc ?

Je vise les 80 Kg en 1RM et 10x 60 Kg en série perso

pdc 80kg et depuis 1an mais je pense pas avoir la meilleure morphologie pour lol pis j'avais pas un vrai programme, ce qui n'est plus le cas depuis début septembre

Euh il existe des bracelets 'poids' c'est efficace pous se muscler?

+ jvais dormir demain rentrée!

ça nique les articulations surtout. Bonne rentrée! lol moi c'st mercredidiid

MikeVick
Posté le 5 septembre 2011 à 22:53:30 PDC 64 Kg ( fuckin vacances d'été )
Mais bon je fais aussi 1m88 quoi

On dirait que tu fais bien plus sur tes photos !

Je me lève tranquille, je me dis "tient, je vais faire un tour sur le topic muscu" et je vois quoi ?
MaitreSega ?
Posté le 5 septembre 2011 à 22:57:30 !
quand je dit aux gens que la nourriture dans les supermarché est irradié ils me prennent pour un dingue
MaitreSega ?
Posté le 5 septembre 2011 à 23:00:57 !
pour ceux que ca interesse, l'irradiation est utilisé par les industries pour steriliser les aliments, ca augmente la durée de conservation, le nom sur les embalages ( si il est precisé ) est ionisation ou pasteurisation a froid