C'est plus génant qu'autre chose

C'est pour ça que je fais Lundi : Pec et Vendredi Dos Biceps

J'ai pas trop le chois, je bosse chaque groupe 2 fois par semaine (sauf jambes et épaules )

Le choix *

Effectivemment

DEMAIN C'EST LA RENTREEEEE !
Aujourd'hui testé 1RM DC sans etre en forme : 74 Kg j'ai augmenté de 2 Kg durant les vacs quoi

BG Mike

Et bonne rentrée

Bon j'go chercher ma biche Bonne soirée

Bonne soirée le berger

P'tain il me faut une femelle.

Merci
J'ai hâte

Le mec content de devoir de lever a 6h30 tout les matins

Bonne nuit a tous

7h
Et alors ?
Bonne nuit

Bonne nuit mon Filda

Mike tu fais cmb pdc ? et t'en fais depuis cmb de temps du DC ?

PDC 64 Kg ( fuckin vacances d'été )
Mais bon je fais aussi 1m88 quoi

quand je dit aux gens que la nourriture dans les supermarché est irradié ils me prennent pour un dingue

pour ceux que ca interesse, l'irradiation est utilisé par les industries pour steriliser les aliments, ca augmente la durée de conservation, le nom sur les embalages ( si il est precisé ) est ionisation ou pasteurisation a froid

C'est très bon à savoir !

Je note ça, merci

Tu m'apprends un truc.
C'est bon à savori