Perso pour les dips, j'ai pris des tretaux qui étaient dans mon garage et c'est super confortable (si je mets des serviettes )

Les gars, un souci.

Sur le site decathlon, rubrique Fitness, il n'y a que cela. :

http://www.decathlon.fr/fitness.html

je met mes chaises contre mon canapé et sur un tapis ( sur le sol ca derape un peu )

apres faut trouver le bon equilibre

Slimyshady4 -->

Oui tu as vu c'est bien pour muscler les pecs, moi j'en fais tous les jours et + le week-end (4 séries au lieu de 2)

Je pense que les tractions musclent bien les haut des pecs et également les épaules

moi j'ai trouvé ça http://www.decathlon.fr/br/barres-traction-fitness.html

... tu le fais exprès t'as des liens sur le coté de la page

j'suis le seule à faire des dips sans lest sur les chaise ?

Andra Je bloque au sol avec mes sacs de couchages et mon lit.

http://www.decathlon.fr/br/barres-traction-fitness.html
Co-llec-tor C'est mardi à 10 h

Je pense que les tractions musclent bien les haut des pecs et également les épaules

SirSugar Non y'a moi aussi
Le lest je le met sur mon dos

EminemEncore Chut, fait comme si tu n'avais rien vu

http://www.decathlon.fr/bt-500-id_4738464.html

Désolé, mal vu.

Sinon, comment fixer cette barre par exemple ?

http://www.decathlon.fr/bt-200-id_1029846.html

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 4 septembre 2011 à 12:08:30 Avertir un administrateur
EminemEncore Chut, fait comme si tu n'avais rien vu
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faut éviter de laissé sortir de ce topic trop de connerie hein

Dans le cadre d'une porte

SirSugar Boarf, je crois que c'est trop tard tu sais

Filda : Pas con... Et cela se fixe simplement, ou bien il faut acheter du matériel afin de pouvoir le fixer ?

c'est un truc a pression, tu la fout dans le cadre d'une porte comme l'a dit filda

apres j'aime pas ce genre de barre je trouve ca a chier, mais comme tu debute evite d'acheter des truc cher, car si t'arrete vite la muscu...

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 4 septembre 2011 à 12:10:01 Avertir un administrateur
SirSugar Boarf, je crois que c'est trop tard tu sais
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y'a les mp

Filda---)Enfoiré,moi c'est demain 14h.Vive la séance du matin pour arriver congestionner (kéké spotted).

MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 4 septembre 2011 à 12:10:42 Avertir un administrateur
c'est un truc a pression, tu la fout dans le cadre d'une porte comme l'a dit filda

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imagine ça glisse pas confiance avec ce système de fixation le mieux reste le scellement chimique