Raconte tout

Bon en fait je bouge dehors

Bonne soirée

on a papoter jai laisser aucun blanc s'installer entendez par la des moments de silence elle fait des etudes de commerce (classique jai envie de dire ) enfin bref une conversation classique (vraiment chiant décrire sur un tel demerdez vous pour placer les ponctuation )

elle aime le thon rouge moica passe pas

Les tapies spécialiser pour les crunches sont t'ils obligatoire car moi quand j'en fait sont le tapie j'ai mal au dos

Fous une couverture.

C'est quoi le meilleur exercice pour ce muscler les biceps ?

Curl gironda

" r jai laisser aucun blanc s'installer "

Il est raciste

Les gars, vous avez des méthodes pour se donner du courage et de l'envie pour se muscler ?

Genre : Écoutez de la musique, la radio, etc.

http://www.youtube.com/watch?v=5YsGJz3j4os

Je regarde ça et je cours à la salle.

Ouais, mais je cherche aussi une méthode psychologique aussi.

Zyzz se dopait ?

Andra-survivant moi j'écoute sa avant l'entrainement mais je sais pas si sa marche avec la muscu aussi :

http://www.youtube.com/watch?v=thZE3jgRTks

Car au niveau de ma motivation, j'ai envie, mais je cherche un truc pour VRAIMENT me motiver quoi...

Oui

Bah la motivation tu la trouves au fond de toi, j'sais pas.

http://www.youtube.com/watch?v=HnCucvLPH7c&feature=related

Cette video ma vraiment toucher psycologiquement

Tu peux vraiment pas me donner une indication, ou je ne sais pas, quelque chose qui pourrait m’aider.

Demain je commence la méthode Lafay.