Ton père doit être une belle asperge.

1. tchoupla Voir le profil de tchoupla
2. Posté le 3 septembre 2011 à 19:53:13 Avertir un administrateur
3. Vous êtes vraiment cons ...

Merci je peux demander le kick.

Espace Fais les mouvements plus lentement

Mon père ne l'est pas.

SoundCloud
Posté le 3 septembre 2011 à 19:52:38 Il est parti se ...faire pousser la barbe

Depuis qu'il a appris que l'activité sexuelle augmente le taux de testo, on le voit moins, tu trouves pas ?

D'ailleurs je me demande pourquoi il m'a demandé de lui preter mon chien...

Duke > Si effectivemment

Dragmen > Je pense pas que ce soit pour avoir des cuisses

P.S.: Mon père soulève 26 kilos d'une main facilement ( pour faire des series de 10-15 pour les biceps pour exemple )

SoundCloud

Dans la salle où je vais y'a un mec de 20 ans qui fait du développé incliné aux haltères de 26kg

1. EspaceDeSobolev Voir le profil de EspaceDeSobolev
2. Posté le 3 septembre 2011 à 20:01:02 Avertir un administrateur
3. Dans la salle où je vais y'a un mec de 20 ans qui fait du développé incliné aux haltères de 26kg

Il doit se doper aux salsifis.

J'ai achete le bouquin de Olivier Lafay aujourd'hui a la Fnac les gars.

J'ai lut le debut et tout, demain je commence surement, je commence le regime alimentaire, mais certain exercices ont l'air vraiment impossibles, genre avec l'appuie sur les chaises et tout C'est a sse peter la gueule ce genre d'exos...

Quelqun peut m'aider ?

Espace : c'est pas exceptionnel, a 15 ans j'en suis a 20 kilos par bras en séries de 8, donne moi encore 5 ans et j'en suis a 35 par bras

Espace > Je prends 24kg et pourtant je prend pas lourd pour justement me concentrer sur mon retard aux pecs ..
Et j'ai 19ans.

Andra : http://www.google.com/search?q=coussin&biw=1209&bih=484&tbm=isch

Sound : owi, toi aussi tu galere aux pecs ?

Dragmen + SoundCloud je vous hais

Bah ok, mais je les cales ou et comment les coussins ?

Je commence a peine, hein !

Drag > Ouai c'est horrible
Même si ça commence à aller de mieux en mieux ^^

J'suis à 15kg au curl.

Faut faire quoi pour prendre , une heure matin/midi/soir ou l'on se défini un programme ?