SoundCloud Je crois qu'ils sont mieux que ceux de MacDo et y'a beaucoup plus à manger
Fin d'après ce que j'entend, j'ai jamais foutu les pieds à MacDo depuis des années, et là les wraps c'était juste une fois

tchoupla Sans protéines tu meures, si tu meures, tu es encore plus faible que vivant....
Donc les protéines c'est pas pour les faibles.

1. tchoupla Voir le profil de tchoupla
2. Posté le 3 septembre 2011 à 19:13:23 Avertir un administrateur
3. Bon vous n'allez pas me faire la leçon sur ce qui est pur ou synthétique..

Je bois pas de café,rajoute pas de sel, ne mange presque pas de viande ( une fois pas semaines voir 2 ) Bientôt pratiquement que des legumes de potager.

Et oui les prots c'est de la merde, c'est pour les faibles

http://troll.me/images/futurama-fry/not-sure-if-trolling-or-just-retarded.jpg

j'ai seché un peu au niveau du cul et des cuisse, les epaules ca bouge pas, les bras ont prit un peu, j'ai perdu au pec ( ce que je voulais en priorité )

Les bcaa je les prends combien de temps avant la séance ?

ca depend, poste ta diete

MaitreSega, tu me fais toujours flipper, c'était quoi la mauvaise nouvelle ?

c'est que tu vas flipper

FUUUUUUUUUUU

Fais gaffe je suis Tobey Maguire moi

En ce moment j'me laisse re-aller ça va pas, pizza ce midi, mcdo ..

Fildafire Je parle des prots en poudre...

Scuse spider man.

Sinon la dernière fois j'ai vu un monstre dans le bus, je pense il prenait des stéros, c'est quoi les effets secondaire qui se remarque le + ?

J'ai remarqué, qu'il était rasé de partout partout et des deltoides immense.

Il me avait des lunette de soleil, il avait la même tête que shwarzy mais sans les cheveux.

tchoupla C'est juste du lait au quel on a enlevé le lactose.

Bon , je vais vous demander quoi faire , se serais bien parce que là sa va plus du tout, j'assume PAS DU TOUT mon corps tel qu'il est. Je vous explique, je fais 1m87 pour 68 kg , mais en plus 68 kg de rien Je suis vraiment très sec ( quand je dit sec, c'est sec, mais c'est mon plus grand complexe et j'en ai honte, alors pas de photos... ) J'ai pas de muscles, je ne fais pas de sport mais justement , j'aimerais en faire chez moi. J'aimerais que vous me conseilleriez un programme que je suivrais pour commencer à m'étoffer. Chez moi je peux faire des pompes ( ) , abdos , et des tractions aussi . Donc je vous en remercierais grandement et si jamais j'ai des résultats je posterais un "avant/après"

Merci

esque mon bras commence a etre bien formé?

je sais que je suis beaucoup trop maigre, mais j'aimerais avoir un petit avis apres 1 mois et demi de muscu

http://s3.noelshack.com/upload/17210898348039_photo0032.jpg

Je soulève mes altère quelque centaines de fois par jour mais pas de tacon régulière , sa me sert a quelque chose ?

TorseNue > Ca depend des personnes et chaque stéro n'a pas les mêmes effets secondaires.

Mais généralement les effets secondaires ' visuels' sont l'acnée et la perte de cheveux ( j'le rajoute car tu as dit qu'il était chauve ? )

Billy > Commence à prendre forme oui.

Noobzor > Non.

TorseNu C'est mauvais pour les reins.

Tchoupla > L'eau tu connais ?