Déjà aux pompes ça me fait mal les poignets, alors aux dips...

sa sert a quelque chose ou pas les pompes sur les poings?

J'ai ai fait pendant un moment sur du plat et j'ai pas eu de problème aux poignets. Je vais retourner sur du plat et voir ce que ca donne.

1. BillyJoel Voir le profil de BillyJoel
2. Posté le 3 septembre 2011 à 18:21:12 Avertir un administrateur
3. sa sert a quelque chose ou pas les pompes sur les poings?

J'ai entendu dire que ça musclait les muscles du maintient du poignet, un truc comme ça.

Perso je trouve ça surtout infiniment fois plus agréable que les mains a plat.

BillyJoel
Posté le 3 septembre 2011 à 18:21:12 sa sert a quelque chose ou pas les pompes sur les poings?

Ca dépend de ce que tu fais avec.

BillyJoel Moins de torsion de poignet, mais perso ça m’écrase complètement les doigts (à l'intérieur de la paume).

Duke-Raoul Non ils sont mis sur un seul endroit, fin en boule quasiment

Ortha_V4 Une fois j'ai testé sur les poings avec des gants de boxe et c'était super fluide, je me sentais plus fort et ca brûlait plus.

Personne n'a répondu à ma question sur Schwarzy

Il a que 4 carrés d'abs ?

6

qu'elle horreur bitdefender, trop lourd

http://imados.fr/history/0/1/3/arnold-schwarzenegger.jpg

Mais quand même on dirait qu'il en a que 4

4 carré + abdo du bas pas marqué

donc je compte 6 ( apres c'est moi qui compte comme ca hein )

MaitreSega Ouais je comprend mais c'est étrange quand même

J'ai l'impression que y'a beaucoup d'asiat comme ça aussi (je dis peut être de la merde là )

Filda se lance dans une théorie raciale.

En fait ça me fait chier parce que j'ai l'impression d'avoir le même truc que lui, et ça me saoulerai

Mais ça peut aussi être un retard du bas (du aux seuls crunch) ce que j'espère fortement + le gras.

ok merci, j'aime bien les pompes sur les poings sa fait warrior je trouve

http://www.sixpacknow.com/images/omar2.jpg

pire qu'arnold

Fildafire Rangers + muscu + théories raciales, on est bon là...

Putain mais je préférerai encore avoir des biceps courts

Après une journée de déménagement, en faisant passer des armoires dans des escaliers larges de 50 cm, j'ai enfin une nouvelle chambre

25 m², vue sur bordeaux, salle de bain de 5 m² collé et personnel, et le mieux : LA CLIM