ernest974 Impossible à prédire.

ok merci
en faite la je fais 128 cm d'épaules et mon objectif serait de depassé les 140 cm c'est pour sa que je demande sa , a votre avis le gain depasse t'il les 20 cm , en moyenne je veux dire ?

non

non

dakord merci , c'est plutot etonnant , quand je vois des gars comme jay cutler on croirait que sa depasse les 20 cm

J'ai des courbatures aux biceps, première fois.

Salut tout le monde
Dite j'ai une petite question, ayant commencer la muscu, je me suis toujours dit que si j'allais trop loin et que je ne me plaît pus j'arrêterais pour perdre ma masse musculaire, mais j'ai crus comprendre que quand on arrêter les muscules se transformer en graisse.. ma question est donc simple ( elle peut parâitre stupide )

Cette graisse en question, est elle une graisse que l'on pourra de nouveau éliminer grâce au sport ou s'agit-il d'un graisse définitive ?

Ca dépend si tu as des muscles définitif.

Des muscles definitif c'est a dire ?

Ben la natation, faire du vrai sport et être maçon ça apporte des muscles définitifs.

Sinon c'est des muscles temporaires

Tu ne répond en rien a ma question.

Je veut savoir si une personne qui fait de la muscu une certaine période et voit ses muscles se développer avec le temps, puis si un jour elle se doit de s'arrêter, pourra elle éliminer sa graisse du a la fonte musculaire ( transformation du muscle en graisse si je ne me trompe pas ).

" je me suis toujours dit que si j'allais trop loin et que je ne me plaît pus "

C'est sur que y a un risque qu'un matin tu te réveilles et HOP 95Kg sec, 45cm de tour de bras.

Déjà t'as l'air complètement mal renseigné, la graisse ne se transforme pas en muscle et pour perdre de la graisse la muscu ne va pas être le meilleurs moyen, ah et sinon tout mes postes avant c'était un troll, y'a aucune graisse définitive, ni muscle définitif.

TorseNue Tu a rien comprit a ce que j'ai demander.
Bon attend je vais essayer d'être plus clair.

Toi par exemple, tu fait de la muscu depuis plusieurs mois, donc logiquement tu voit tes muscles se développer et gagner en force ainsi qu'en volume, nous sommes bien d'accord ?
Admettons que tu décide d'arrêter la musculation durant plusieurs mois. Avec le temps tes muscles vont perdre de leurs capacités ( masse et force ) nous sommes bien d'accord ?
Maintenant, ce que je veut savoir : c'est que d'après mes recherches, j'ai crus comprendre que durant la période d'arrêt, tes muscles vont fondre et que tu va prendre du gras.
Mais ce gras en question, pourra tu le perdre par la suite si tu te remet au sport et a te dépensé ?

Non mais le muscle ne devient pas de la graisse faut arrêter les conneries .

Et comme à dit Ortha tu te réveilleras pas un matin avec le physique de Brock Lesnar, alors avant que tu sois "trop" musclé, t'as une marge démoniaque.

Avec le temps tes muscles vont perdre de leurs capacités ( masse et force ) nous sommes bien d'accord ?

oui

Maintenant, ce que je veut savoir : c'est que d'après mes recherches, j'ai crus comprendre que durant la période d'arrêt, tes muscles vont fondre et que tu va prendre du gras.

il n'y a pas de lien entre ces deux chose, tu peux prendre ou non du gras c'est l'alimentation qui fait ca, pas le fait de perdre ou gagner du muscle

si jamais tu t'engraisse bien sur que tu peux perdre ta graisse

vu que tu dis t'etre renseigné je me demande bien ou ( a part sur des site remplie de blaireaux qui n'y connaissent rien ? ), tu devrais apprendre le fonctionnement du corps humain, et vite

test52 Tes sources.

D'accord donc les source dans lesquels j'ai prit mes infos sont stupide, et mon prof de sport au passage.