ouais ça viens de me le faire aujourd'hui je verrais demain si je fais pas séance ou pas, si j'ai mal je ne ferais pas la séance...

tendinite de m*rde !

Sabsun j'avoue c'est énervant ça

TouchCatNeight4 rachètes toi de la qualité cette fois, mes justes des trucs banales ça marche chez moi, je les prends à décathlon et ça va

Les gars j'ai des douleurs aux poignets depuis 2 mois je peux pas pousser à fond je fais quoi ?

HotTesticle 2 mois ben tu te reposes bien sur

Bah quand je les ai acheté y'avait qu'un Go Sport . Depuis ils ont fait un Décathlon mais ça va être la merde de porter 20 kilos, c'est plus loin...

Enfin, dernière fois que j'achète chez ses incompéttants, 50€ la sodomie ça fait chier .
Décathlon a gagné un client.

J'me suis reposé 2 mois et c'est pas complètement parti même si ca s'est amélioré, au début je pouvais plus bouger mes poignets sans ressentir de douleurs mais j'ai perdu 3kg
Alors j'ai décidé de reprendre la semaine dernière et dès que je force j'ai des douleurs qui reviennent

Ouais très cher, non seulement tu te fait arnaquer avec le prix, et ensuite tu te trimballes avec plein de fonte par dessus les bras pour le ramener chez toi et des fois c'est lourd (au début je me rappel le problème que j'avais pour porter mes 10 kilos à 2 bras jusqu'à la voiture )

HotTesticle va voir un médecin, c'est bizarre ça

Dès que j'ai eu les premières douleurs j'ai vu un médecin il m'a juste donné de anti-douleurs

Ouais, j'me trimballais avec 24kg dans le sac à dos...

Bon, vendredi ou samedi j'irai à Décathlon et j'achèterai une valise de 20KG, avec la fonte que j'ai déjà ça me fera 20kg/haltère, c'est bon.
Quelle bande d'incompétants quand même, le mec m'a dit "Oui les stop disque maintiennent bien", mon cul, tu peux te manger le disque de fonte en plein dans la gueule en plein DC...

je viens de mettre du gel pour tendinite superficielle, on verra si ça se rétablira

Ah ok, chaud le médecin qui a réponse à tout

Non, je ne sais pas trop.

http://s2.noelshack.com/upload/16608429820917_img_0013.jpg voilà mes résultats, désolé pour la mauvaise qualité, mais on devine.

TouchCatNeight4 chaud la merde, j'imagine pas si tu fais du pull-over

TheTimeIsNow on devine que tu dois avoir un bon niveau je pense, mais on voit vraiment pas très bien
En tout cas t'as une bonne masse

Oui pour la mauvaise qualité c'est parce qu'aucune des lampes dans cette fichue maison ne fait assez de lumière pour une photo convenable.

TheTimeIsNow , pas mal

ps: A ce que je vois la luminosité est aussi pourrie que chez moi

http://s2.noelshack.com/upload/7787937478365_img_0017.jpg

http://s2.noelshack.com/upload/4768998242481_img_0019.jpg

Je pense qu'on voit mieux.

Oui, c'est mieux, un bon niveau

Tu en fais depuis combien de temps
(je lirai demain, là j'y vais )

Allez bye tout le monde, j'espère que demain ça ira mieux, si ça va mieux il me reste 2 jours avant de repartir en vac', donc peut être faire un truc en half-body rien que pour ces 2 jours, je verai

à vrai dire je fais pas grand chose, je fais une centaine voir 150 pompes , une cinquantaine de tractions et quelques squats tous les deux jours et ça depuis 6 mois je dirais. ^^

Hey !

J'aurai voulu avoir de plus amples informations sur la fonte … un petit programme …
J'ai bien compris le principe … mais dans le concret qu'est-ce qu'on bouffe qu'est-ce qu'on fait !!

Merci d'avance !