EminemEncore Voir le profil de EminemEncore
Posté via mobile le 31 août 2011 à 18:07:35 Avertir un administrateur
Jerry, vous allez a la salle, vous avez pas envie et une fois a l'intérieur, un petit regard vers les meuf et hop testo au Max
Lien permanent

faut pas croire ça marche aussi dans l'autre sens

1. Sylepse Voir le profil de Sylepse
2. Posté le 31 août 2011 à 18:09:35 Avertir un administrateur
3. Vous pouvez pas faire une màj de toutes les photos montrées sur ce topic ?

Non.

Séance terminée, je vais me baigner dans de l'eau glaciale quand j'aurai refroidi un peu, et je vous donne un compte rendu

Merci Ortha, de nouveaux wallpapers

Me revoilà

L'eau était bien froide, ça détend

Montée d'endorphine

Bonne séance, mal débutée... j'ai reessayé de battre mon record de dips, je me suis arrêté à 22 (à la place de 28, pas trop en forme au début niveau nerveux, mais j'ai quand même bien bossé par la suite quand c'est revenu )

A la toute fin de ma séance pec, après la dernière série, j'ai essayé de faire des pompes, sur les genoux, j'en ai pas fait une
Ça veut dire que j'ai bien bossé ?

Mettre les abs/lomb à la séance pec/tri est une bonne idée, j'ai pas mal de temps après :oui (même si là j'ai oublié les lomb) et assez d'énergie globale pour continuer. (Les jambes c'est trop dur après )

Voilà voilà, en abs je bosse quasi qu'avec enroulement du bassin dans ma séance, et les obliques, vu que le reste je le bosse en circuit training le matin, et en gainage plyométrique le vendredi

http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/gallery/x/205126_209180095774405_151237411568674_845273_4048337_n.jpg

Malgré les rangers, ce mec n'est pas moi, non non

On s'en doutait.

Ortha_V4 Je tenais à préciser, qu'on croit pas que j'ai un niveau aussi pathétique

Ah okay ce qu'on trouve quand on cherche des amis sur internet

Pour toi Ortha

http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/50513_118703491497132_3178881_n.jpg

Bof, déjà vu mieux IRL.

Les couples de lesbiennes au lycée qui s'embrassent

Ortha_V4 Voir le profil de Ortha_V4
Posté le 31 août 2011 à 18:55:38 Avertir un administrateur
On s'en doutait.

OMG j'ai explosé

Bon alors leçon à retenir, même à vide, 100rep leg extension une jambe avec une chaine, ça détruit..

Putin le p'tit cul

C'est qui ?

SoundCloud Si on en suit ma recherche, elle s'appelle Clément, donc je suppose qu'il y a un fail quelque part

Ortha, je te comprend enfin...

Y'a pas assez à manger là chez moi

Une bonne douche là hum

Glaciale

Moi non normale

Faut que je perde un peu de gras sur les côtés

On voit mon oblique mais j'aimerais jusqu'au dos

Faut que je perde du gras tout court

Je vieux bien t'en prendre un peu si je peux le placer où je veux

Tu sais très bien que le gras ne peut pas rester à cet endroit, désolé pour toi