J'ai envie d'aller à la mus aujourd'hui

( Et surtout qu'il va falloir que je me réinscrive mais faut que j'aille faire faire un certif. )

Ca fait 1an qu'il me manque certificat médical + photo d'identité

J'ai envie d'aller à la muscu aujourd'hui *

SoundCloud Go y aller et faire des séries de 100 pour la récup

J'ai fait série de 100 hier pour les pec déjà

TorseNue est de retour ? Go nous montrer des photos de lui à 16ans !

Depuis hier j'lâche des sales pets mama une horreur.

Désolé je ne poste pas de photos de moi

Hapchat c'est pas un truc de photo.
Venez, venez !

' on montre pas nos têtes juste le corps '

Ah ! Bas on te grillera par rapport à ce que tu va dire et tu peux pas screen sur hapchat donc NoProblem !

J'ai pas de cam.

Sinon j'aurais ma chaine avec plein de filles qui suivraient.

LUUL

J'pense aller à ma salle faire séries de 100 aux jambes + bosser avant bras

Vous faites tous des séries de 100 ?

J'le fais aux pec seulement ( depuis 2 semaines ) mais comme j'ai pas envie de rester chez moi, et que hier j'ai fait mes jambes et que j'les trouve petites ..

Faudrait que j'en fasse mais seulement pour les biceps et les épaules je pense.

J'ai un peu la flemme et je sais pas trop quand les foutre...

Le lendemain des séances biceps et épaules..

Genre lundi j'fais pec/tri , beh le mardi j'fais une série de 100 poulie vis à vis et ensuite j'go squat

Je fais aussi des séries de 100

Mouais.

J'en fais juste de temps en temps chez moi, rien de vraiment " programmé "