Filda > Machoire musclé à force de sucer

sucrer* ton café

Je bois pas de café...

Par contre, je pense plutôt que c'est dut à mon appareil dentaire + élastiques

Bientôt fini ce traitement de merde, alleluia mes frères

Bon, ça va comme inscription sur mon sac "white girl are crazy" ?

Même si je pense rajouter "your workout is my warmup" et "no pain, no gain " aussi

" suck without asking, if you want "

Vous connaissez des techniques de décoaptation et de décompression des articulations de l'épaule à faire seul ?

Duke-Raoul Pas vraiment, essaye de voir avec les trucs de Christophe Carrio, je suis sur que tu auras ta réponse. Malheureusement, peut être seulement dans ses bouquins

SoundCloud Non merci, la mienne est plus... soft

Je stop le jeun, je reprend la PDM. Pour l'instant à base de pates surtout.

Age,poids,mensu Ortha?

Filda > La mienne est plus directe

Ortha > Bonne chance pour reprendre le rythme

21, 78-80Kg, 1m85, 18cm.

D'acc Ortha

Tain j'ai l'impression d'avoir perdu du poids

Je sais pas comment je fais

Au repos ?

1. SoundCloud Voir le profil de SoundCloud
2. Posté le 31 août 2011 à 11:52:15 Avertir un administrateur
3. Au repos ?

Évidemment.

Tain j'ai l'impression d'avoir perdu du poids

Plus je prends du poids plus j'ai l'impression d'en perdre.

Fildafire Ben justement j'ai cherché autour de C. Carrio et il en parle que dans son livre sur les étirements. En plus faut des élastiques, moi j'en ai pas. Je cherche plus des trucs à faire avec des petits poids par exemple.

"18 cm"
Joli tour de bras

Duke-Raoul Hum, je ferai bien un truc où tu te suspends la tête à l'envers grâce à tes pieds à une barre, et tu laisses tes bras se détendre vers le sol

J'ai aucune idée de mes mensurations, je m'en tape de ça.

Fin je dis ça, après je sais pas, mais dans la logique de décompression ça se ferait

Ah ok les fessiers du gorille qui descendent jusqu'aux genoux.

Duke-Raoul C'est énorme, tu m'étonnes qu'ils prennent pas de quadri après