j'avoue que quand même, être sec c'est quand même un plus je trouve niveau motivation

Parce qu'on voit ses progrès plus rapidement, fin, esthétique, niveau perf osef

Les perfs.

J'veux passer le 100Kg au SDT rapidement aussi.

Mais oui, même au niveau des bras j'suis moins secs, alors que j'ai du gagner en taille je trouve que j'ai " perdu "

Enfin en même temps j'ai pas mal pris en épaisseur du dos et pecs, donc avant j'avait un gros décallage niveau torse/bras qui est revenu à peu près à la normal, aussi pour ça.

Et puis je crois que je serais jamais satisfais.

Ouais la même

Tu fais du SDT à cause de l'autre mec aux cheveux longs ?

• UnHapEgaray Voir le profil de UnHapEgaray

* Posté le 30 août 2011 à 08:47:46 Avertir un administrateur
* Salutations tout le monde,

qu'ai-je raté ?
* Lien permanent

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.... http://2.bp.blogspot.com/-q6lbLjwkfLk/TawvQMszoGI/AAAAAAAAAfY/vvhjvWXadIc/s1600/virevoltant-tumbleweed-2.jpg ...

... .....

" Tu fais du SDT à cause de l'autre mec aux cheveux longs ? "

J'avoue que j'adore son physique, mais non.

J'ai toujours entendu du bien de cet exo, et depuis que j'ai testé...

C'est devenu mon exo favoris.

UnHapEgaray

Rien de spécial je crois.

tu met une ceinture j'espere

Non mais il s'est rien passé Choubi

A part peut être un nouveau motivé, le retour de BillyJoel, et un tof d'un mec de 17 ans baraque. (et les photos de filles qu'on s'est échangé avec Ortha )

d'acc Ortha
Je pense que si j'en faisais j'adorerai aussi

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 30 août 2011 à 19:20:23 Avertir un administrateur
3. tu met une ceinture j'espere

Évidemment, et je n'ai AUCUNE douleur. ( Hormis au muscles du dos, muscles lombaires, et les jambes, ce qui est normal et jouissif. )

J'suis content d'enfin avoir trouvé un exo complet comme ça à faire.

"Non mais il s'est rien passé Choubi "
Bah tu permets, j'demande on say jamay, espèce de résidu de Saint-Agur sulfurisé.

"et un tof d'un mec de 17 ans baraque."
Bien le dopay ? Bien photoshop ?

"le retour de BillyJoel"
Je n'ai pas eu le plaisir de connaitre cette jeune pomme.

En tout cas jay suivi tes conseils Filda; limitation de Coca, que je coupe désormais le + possible avec lait ou eau, et surprise surprise, si avaler un verre d'eau ne me branchait clairement pas il y a une semaine, j'ai prit l'habitude, et je coupe beaucoup plus avec de l'eau qu'avec du lait désormais.
Prochaine étape : remplacer le plaisir du Coca par du Ice Tea, ce sera toujours ça.

tu peux arreter d'en boire directement, c'est plus simple

MaitreSega C'est surtout plus simple à dire qu'à faire quand on a carburé qu'à ça pendant des années. Et de toute manière un arrêt de consommation définitif n'est pas mon objectif actuel. J'y vais donc progressivement.

peut etre qu'apres avoir lu la composition il le sera

Bien continue comme ça Choubi, mais tu sais, faut croire en soi, tu peux arrêter direct

Regarde, je vais jamais au mac do ni quick, je bois jamais de coca cola (sauf malade quand j'étais petit, maintenant je suis plus malade ) je bois même plus de lait, je bois pas d'alcool, je fume pas, je me drogue pas, j'ai pas de relations sexuelles (ni d'activité sexuelle ) et je me couche tôt...

Tu vois, la volonté c'est simple

" qu'à faire quand on a carburé qu'à ça pendant des années "

C'est vrai, chez moi aussi ça ne s'est pas fait du jour au lendemain.

Y'a des mecs fumeurs comme pas possible qui arrêtent de fumer du jour au lendemain. C'est quand même plus imprégné dans leurs habitues que le coca, et pourtant...

L'important c'est de se dire avant de consommer "Faut pas que j'en prenne" pas se dire, sur le long terme j'arrête, juste dire, ce jour, tiens j'en prend pas, parce que c'est mauvais pour moi ! Et chaque jour recommencer, faut pas se donner des plans sur le long terme, parce que ça, ça laisse la place à la faiblesse et à un petit coup de plus.

Après c'est sur qu'il faut de la volonté, mais si on est pas capable de faire ce genre de sacrifice (100% bénéfiques sans aucun effet secondaire) ben... je dirai rien

MaitreSega Déjà essayé. Ça ne me fait rien.

Filda Oui... GG.

Ortha C'est clair. Et puis même sans forcément en avoir envie j'ai encore le reflexe de prendre la bouteille rouge et de me servir un verre. Et là : "Ha, jme suis servi du coca... bon bah on va pas le jeter mais après EAU ! " .

J'aimerais avoir: Des bras, pecs et abdos

Mais sachant que je peux manger tout ce que je veux je grossi pas, quelqu'un pourrit m'aider ?

Je n'ai aucun matériel apart des alters