il rate toujours son départ mais il les rattrape sur les 30 premier mètre

http://www.youtube.com/watch?v=X7G3dDOepEU

dans celle là il ralentit à la fin tellement il a de l'avance

Dire que j'étais super bon en sprint vers mes 13 quand quand j'faisais de l'athlé...

Bonsoir !

La musculation est un domaine qui m'est encore bien inconnue... Enfin, je cherche juste à faire disparaitre mon ventre disgracieux

Mais j'en viens à autre chose : J'ai actuellement une scoliose.. Est-ce que les crunch sont-ils mauvais pour le dos ? Dois-je arrêter le temps que ma colonne vertébrale se remette droite ? Ou bien cela est-il évident qu'il n'y a aucune conséquence, dans ce cas, je m'en excuse de vous avoir dérangé...

Merci par avance !

Si t'as une scoliose t'as un médecin traitant demande lui il te répondra mieux que nous, (ça dépend du degré de ta scoliose aussi...) mais j'pense qu'avec une exécution correcte des exercices et des charges légères voir entrainement au pdc cela puisse avoir des conséquence, mais ce ne sont que des spéculations.

cela ne puisse pas*

Je n'émet que des hypothèses*

Mais je pense que si tu execute bien tes abdominaux, il n'y a pas de raison que cela soit en contradiction avec ta scoliose ou ton rétablissement, après tout doit dépendre à quel degré est-elle..

Par contre tu risques d'avoir une asymétrie au niveau des abdos.

Torsenue ta une photo de toi actuellement pour voir le changement

Il te la donnera que dans 6 mois BillyJoel

Bon retour parmi nous au fait

Tu progresses ? Tu as vu nos nouveaux articles ?

j'ai l'impression qu'il y a de plus en plus d'actif sur le topic comparé à un moment, c'est bon ça les choses s’accélère le site c'est pour bientôt

ah bah je peux attendre :p !

oui je progresse, je suis passé a 10 kilos au curl haltere , a 7 aux elevations laterales ainsi qu'aux extensions nuque

mais j'ai du arrété deux semaines, car je n'etais pas chez moi, je reprends demain!

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 28 août 2011 à 19:53:17 Avertir un administrateur
3. euro training

Ma famille d'abord

BillyJoel Bien bien

SirSugar Qui sait, on finira peut être par en vivre si ça se trouve

je passe souvent maintenant sur le forum

Tant mieux, t'es un bon élément je trouve

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-79663684-1-0-1-0-ce-soir-est-un-grand-jour-pour-moi.htm#message_79664727

OMG jerry

on va faire du bizutage au nouveau désormais

"métrosexuels du topic muscu. "

c'est bon ça on commence à être connu !

SirSugar Tu vas faire du bizutage aux nouveaux*

Les autres le font déjà

J'en ai pas eu

• tire la langue*