Metadine Ton programme c'est comme le "h" de "haltère", il sert à rien.

prendre des vitamines sous formes de complement ( pas de multi c'est nul )

les fruits ne contienne quasiment plus de vitamine et mineraux de nos jours, meme les bio vu que la plupart des truc bio sont cultivé sur d'ancien truc remplie de pesticides et tout le bordel

En gros faut boire le jus de fruit à la bouteille

De nos jours faut prendre tout en poudre en faite, vu que la plupart de la bouffe c'est de la merde ?

Pourquoi ne pas créer des gellules de protéines, lipides et glucides ?

AU moins on est tranquille

MaitreSega Ben les fruits ils sont de chez moi et y'a pas de pesticides etc...
Donc je vais continuer à bouffer MES fruits et pas acheter de jus
Pour les compléments je verrai plus tard, et j'ouvrirai mes volets pour la vitamine D

Putain mais y'a trop de truc, je comprend rien

En gros faut que je bouffe comme un gros porc et que je fasse mon programme *15 ?

MaitreSega a raison sur un point les fruit c'est de la merde de nos jour

Metadine Non faut lire, c'est tout, c'est pas en 10 min que tu comprends comment fonctionne ton corps...

La conscience de son corps est quelque chose qui met très longtemps à venir (et personnellement je trouve ça plus important que les maths ou les conneries qu'on nous apprend en cours mais bon )

Metadine C'est là qu'on voit ta motivation.

Hors Sujet.

Bien de m'être réveillé en pleine nuit à cause de l'orage... non pas à cause du bruit ou des éclairs, mais de l'eau qui me tombait dessus

Bon j'y go !

Bonne aprme

Bonne aprèm *

TorseNue Voir le profil de TorseNue
Posté le 24 août 2011 à 13:58:32 Avertir un administrateur
Metadine C'est là qu'on voit ta motivation.

Ben ma motivation j'suis pret a l'avoir, puisque j'ai envie reelement de prendre du poids, mais je suis un peu largué quand je vois tout ça donc j'essaye de savoir qu'elle est la meilleurs facon d'optimiser mon programme.
Mais ouais c'est pas en 10 mn que ca va se faire

Metadine Y'a pas de secret faut bouffer comme un porcs, mais bouffer bien.

En général je mange beaucoup, donc des que je peux bouffer des trucs genre du blanc de poulet, de la viande etc...

Et aussi faut

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et aussi faut avoir un sommeil regulier nan?

" Hum, je veux bien te croire, mais à une époque certains habitués (je sais pas si c'était Ortha ou Sir ) des bienfaits du jus du fruit, qui permettait d'assimiler je sais plus trop quoi (donc je pensais vitamines) etc... et utile en prise de force machin... "

Surement pas moi, j'adore les jus de fruits mais après les bienfaits j'm'en branle.

salut je débarque fraichement sur ce blabla

Salut.