vous pensez quoi des écarté couché ?

SirSugar MaitreSega dit "exo de merde" perso j'en fais, assez bonnes sensations, mais j'ai jamais testé la poulie

SoundCloud Alors comme ça on stress quand ça copine répond pas après 3 min d'attente ?

Stop parler de filles ici

M'a fallu 10s pour tilté

les écarté couché m'isole bien les pecs (avec haltère) et c'est une bonne solution si on a pas de poulis vis a vis, pourquoi cette exo serait nul ?

C'est MaitreSega qui l'a dit, pas moi

Peut être qu'il parle niveau articulation sur le long terme

Ortha_V4 Qu'est-ce qui va pas mon Orthatounet ?

Fin je précise qu'il me l'a quand même conseillé dans mon programme, mais faute de mieux quoi

J'sens beaucoup mes épaules aux poulies perso

Les filles c'est le mal, c'est des freins à la progression et à l'illumination.

Jamais vous ne serez Grands en leur donnant de l'importance dans vos Vies.

Je donne de l'importance à leur ass

Si Ortha, je n'ai qu'une chose à dire à ce sujet... même que... d'abord, et c'est tout ce que j'ai à dire sur le sujet !

AHAH j'vous ai cloué le bec !

Ortha_V4 Non mais non parce que moi, j'avais une mordeuse, no-rage

AHAH

" avais "

Donc rage ?

Techniquement je l'ai toujours, vu qu'en fait, je l'ai jamais eu pour moi.

Donc oui RAGE

Mais pas grave, je vis seul depuis longtemps je suis habitué

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Bonjour bande de fou. :hap;