1. SirSugar Voir le profil de SirSugar
2. Posté le 18 août 2011 à 02:57:47 Avertir un administrateur
3. Histoire de relancer le topic, j'ai posté une photo de moi dans une des 446 pages et personne n'a rien capté, j'ai attendu avant de posté ça, en même temps personne regarde les liens postés sans commentaire

Lien ?

1. Ortha_V4 Voir le profil de Ortha_V4
2. Posté le 18 août 2011 à 02:57:45 Avertir un administrateur
3. Bah pour l'instant juste les compléments.

Bientôt quasiment toute la bouffe...

Tu claques combien pour les complements ?

Pas grand grand chose là, je dirais même pas 50e/ mois vu que ce que je prends me dure des mois

Genre là ma commande MP, en créa j'en ai pour... Presque 6 mois, en vitamines 3-4 mois, en whey 2 mois... Juste les BCAA pour un mois

Pour 100e...

Pour moi je pratique la muscu depuis 2mois, avec la méthode lafay ! Je mesure 1Metre72 et je fais 67 kg !
Photos: http://hapshack.com/?v=fgtht.jpg
http://hapshack.com/?v=gggzmz.jpg

Désolé qualité de merde

Pas mal la ceinture d'appollon

http://s3.noelshack.com/uploads/images/7905835957338_final.jpg

un avis général ?
photo prise non contracté

http://hapshack.com/?v=gggzmz.jpg
http://hapshack.com/?v=fgtht.jpg
J'aimerais avoir vos avis aussi

perma-congestion, pas la congestion de 30min

Bah normal, pck sur la photo j'étais un peu chaud ! 50 pompes

Merci

lawl.

Tiens Qaudri, tu ne dors pas ?

Omg, Quadri*

l'heure de manger pas de dormir

Salut , sava ?

Chaud comme je suis déréglé moi. D'hab j'me couche vers les 7h du mat' et genre là j'étais crevé alors me suis couché à 1h, et WTF ? J'me réveille à 4h du mat' en pleine forme, impossible de me rendormir.

désolé Faudrait mettre un plug in alerte réponse
Non je dors que vers les coups de 7h ramadan + pas sommeil

Duke tu vas t'endormir vers 10h toi haha

C'est grave si j'ai fais de la muscule ce soir et que je dors vers 6h ?

Et que je me lève vers 15h.

ça derange pas le muscle ?

Quadriceps4 J'crois aussi, et ca me fait bien chier.

JonahJameson Ben en théorie le sommeil est plus réparateur la nuit puisqu'on a un pic de mélatonine (hormone du sommeil) quand la nuit tombe et un pic de sérotonine (hormone du réveil) quand le jour se lève. Aprés le corps s'adapte mais les pics hormonaux ne bougent pas je crois. Enfin j'pense pas que ce soit vraiment gênant tant qu'on se repose suffisamment.

Je pourrais pas me coucher à la tombée de la nuit en vacances perso.