Ben pour la séance, j'ai pris l'habitude de tout faire a chaque fois, le bas, le haut etc...

Allez c'est parti pour ma séance !

PS : j'ai créé un topic, vous pourriez peut être m'aider aussi

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-78419832-1-0-1-0-help-que-faire-demain-soir.htm

Tu vas en boite tu te fous en slip et tu danses comme Zyzz.

Si t'as d'autres idées, dis toujours

Putain aujourd'hui j'ai explosé mes perfs mais ca m'a lancé au niveau des brachials comme jamais. J'en ai marre.

Y'a quoi comme exercice qui peut remplacer les tractions pour le dos ?

les exercices de tirage si tu cherche des exercices de base

du pullover pour de l'isolation

Chez moi j'ai pas de poulie justement

Pull Over ouais, mais j'ai mes triceps mort la

c'est que ce zyzz vous arrêtez pas de parler de ça

C'est moi qui parle de lui.

C'est le King of the Aesthetics, il est mort donc j'vais pas arrêter de vous saouler avec.

http://2.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TUnQuz_45nI/AAAAAAAAAEs/wKkD3iPwFd8/s640/zyzz+new+picture.png

mal finit

http://2.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TUnQmJajRbI/AAAAAAAAAEk/p4X44f6EMXY/s1600/zyzz+pumped.jpg

il aurait due en rester la

Putains de pecs l'enfoiré quand même, comme les statues grecs

Parfait.

ça répond toujours pas à la question : c'est qui ?

BAH C'EST ZYZZ !

Il était très présent sur le /misc de bodybuilding.com, ainsi que sur 4chan à un moment, il trollait beaucoup.

http://www.youtube.com/watch?v=5YsGJz3j4os ca donne un bon aperçu du mec

Ce mec c'est une facon de vivre, une façon de penser à lui tout seul.

Et comme il a énormement troller pour parfaire le parfait ( ) stéréotype du kéké, les rageux crachent dessus sans réellement comprendre que ce mec est Monsieur Carpe Diem

Oui, faut être aveugle pour pas voir qu'il jouait lorsqu'il était filmé

Le mec qui au feu rouge sort de sa bagnole pour faire des pompes

J'adore quand il s'explose la glace sur le front au drive

Mais c'est pas sur cette vidéo.

Et 120gr de Bavette.

J'vais me faire une bonne assiette de pates aux oeufs maintenant.

Et après quelques biscottes. Et j'irais me coucher après un petit coup de Mass Gainer.