Faite vous pas chier avec vos flocons et oeuf pourrie dans l'frigo, prenez d'la prot c'est mieux

Dans du lait avec du sucre ça passe bien

1. sabsun Voir le profil de sabsun
2. Posté le 26 juillet 2010 à 15:35:40 Avertir un administrateur
3. 0r7h4 comment tu fais pour convaincre ton corp que l'avoine c'est bon ? C'est immangeable

Je sais, y a que comme ça que j'arrive à les manger.

Majin77 y'a le flocon d'être aussi tu savais pas

(avoir - être... m'okay )

La prot c'est bien mais ça ne remplace pas l'alimentation

Majin77, faut pas que des prot. pour prendre de la masse...

Bon les gars j'ai une paire d'haltères 10 kg et un banc d'abos, je suis hyper fin et je me demande si en bouffant comme un porc et avec ce matèriel hyper sommaire je pourrai juste prendre un peu de muscle ( pas non plus devenir une montagne) :D

Ici c'est le topic bouffe

En bouffant comme un porc tu prendras du gras mais certainement pas du muscle

C'est mieux de bouffer comme un chien

C'est mieux de bouffer comme un boeuf

Ba moi j'ai arreter avec les fromage blanc les flocons d'avoine et les oeufs c'est trop soulant tu dois tout le temps en bouffer moi je bouffe normalement ( enfin je déjeune pas j'me leve vers 14h ) et j'prend d'la prot avant et après l'entrainement et marche pour l'instant ( faut que je bouffe encore + )

Bah faut beaucoup manger hein, mais pas n'importe quoi

Ouais voilà, bouffe McDo tout le jours comme a dit Phap

j'avoue j'sais pas comment vous faites pour vous levez à 10h, moi j'peux pas suivre une diète correcte j'me lève à 12h

Starwarskid => Ce qu'il faut c'est manger équilibré et en grande quantité (avec des collations entre les repas ça peut être bien) et chargé en protéines

J'me lève vers 9-10 h mais j'peux pas manger le matin perso...

Mais sinon niveau matos ca suffit pour débuter ?

Oui largement pour débuter.

Pedobear_, j'ai dis pas n'importe quoi...

Sinon je me lève tout les jours à midi, donc je décale tout mes repas, car je peux pas commencer une journée sans déjeuner