Coucou j'aimeré etre musclé en 2 semaine avec d abdos et pompes c possible ? ^^

Je fais 1m73 pour 57KG..
Je me suis mis à la muscu aujourd'hui.

Quand même Zyzz avait un putain de bon physique pour 22 ans.

Qui était Zyzz ?

sur la fin il etait disproportionné

http://4.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TSBssfB92KI/AAAAAAAAADw/GX_cJ6nl3AU/s1600/zyzz+biceps.jpg

c'etait la ou il etait le plus esthetique

Les gens, je reste pas longtemps mais c'est pour vous dire que j'ai acheté la methode lafay nutrition/musculation et je commence bientot
Je doit encore aller me cherche une barre de traction

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 13 août 2011 à 20:41:24 Avertir un administrateur
3. sur la fin il etait disproportionné

Yep c'est vrai.

Mais bon j'suis sur c'était des muscles en poudre

Ceux qui croient qu'il est mort
Il est chez moi en train de pousser de la fonte

http://4.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TSBssfB92KI/AAAAAAAAADw/GX_cJ6nl3AU/s1600/zyzz+biceps.jpg

En effet, magnifique; un chef-d'œuvre du physique masculin.
C'est un ancien membre qui ne passe plus ?
Photo de sa période disproportionné svp ?

" C'est un ancien membre qui ne passe plus ? "

Houlà non, c'est un Australien.

http://2.bp.blogspot.com/_opkI5kI1V_M/TUnQuz_45nI/AAAAAAAAAEs/wKkD3iPwFd8/s1600/zyzz+new+picture.png

http://zyzzcentral.com/wp-content/uploads/2011/05/steroid-injection1.jpg

il se pique a la proteine

Erf

J'pense qu'il prenait aussi de la crétinine en poudre

Mais bon, c'était un modèle

Il est assez abusé

( Physiquement hein

Salut All.

Alors voila j'avais quelque euros de coter j'ai donc décider de me faire plaisir en m'achetant deux trois truc de muscu!

J'ai déja passer commande c'est juste pour voir si j'ai pas acheter un truc de m*rde ou autre donc voila.

http://www.amazon.fr/gp/product/B001PGWOB6/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&m=A1X6FK5RDHNB96
http://www.amazon.fr/gp/product/B0052DXQZQ/ref=ox_sc_act_title_2?ie=UTF8&m=ALG0Q26YNSU5P
http://www.amazon.fr/gp/product/B000VF8SZS/ref=ox_sc_act_title_3?ie=UTF8&m=A1X6FK5RDHNB96
http://www.amazon.fr/gp/product/B002ZNCS5A/ref=ox_sc_act_title_4?ie=UTF8&m=A1X6FK5RDHNB96
http://www.amazon.fr/gp/product/B000N3T1C2/ref=ox_sc_act_title_5?ie=UTF8&m=A1X6FK5RDHNB96
http://www.amazon.fr/gp/product/B000N3T1AY/ref=ox_sc_act_title_6?ie=UTF8&m=A1X6FK5RDHNB96
http://www.amazon.fr/gp/product/B000TQEXB2/ref=ox_sc_act_title_7?ie=UTF8&m=A1X6FK5RDHNB96

Le tous pour 250€.
(je suis livrée le 19! )

J'ai déja un truc que j'utilise comme bar de traction dans mon jardin.
Ps: Je fait déja de la muscu mais avec du matos de m*rde,casser,vieux donc ça me décourage...

Les gants sont bof, les poignées à pompes j'sais pas si c'est utile ( Enfin au moins ça évite de casser le poignet ) les poignées pour poignets m'ont l'air bien bof ( tant qu'a faire faut prendre du captains of crush ) et le banc fait peur

"le banc fait peur"

Je vous tiendrais au courant au cas ou je survie!

j'espere que tu peux virer le truc pour les jambes et les pecs

Bon voilà j'ai touuuut lu

ET ME REVOILÀ ! (okay j'étais annoncé par Mike )

Je vois que je vous ai bien manqué

Lala putain de vac', je vous fait un petit résumé :
-rando
-bouffe
-voiture + musique

Donc ça m'a fait plus ou moins une semaine de repos

C'était mes dernières vac' avec mes parents, c'était sympa mais ça manque largement d'adrénaline et de dépassement de soi (et de pote et de fille accessoirement )

Petit conseil de l'entretien musculaire en vacance :

-les dips sur les rebardes de l'escalier ne sont pas conseillées, en effet quand ça lâche, c'est légèrement... renversant !

-Un coffre de voiture ouvert, n'offre pas la même utilité qu'une barre de traction (ATTENTION c'est vraiment dangereux ne pas essayer ! )

-Les velux peuvent être un substitut plus efficace pour les tractions

Et oui comme vous le voyez, me revoilà avec mes conneries, prêt à refoutre l'ambiance sur ce topic !

Marrant les quelques conneries de postées, et toujours aussi intéressant les discussions des habitués

Pour la question, comment je fais sans internet, ben c'est simple je suis à moitié sauvage personnellement
(et je regarde pas la télé parce que ça rend con même que c'est mon lézard qui me l'a dit )

Et demain anniv' de ma nièce (4 ans), je lui ai acheté une corde à sauter pour qu'elle fasse du sport, je vais la transformer en guerrière, malgré ma soeur

Alors, tout le monde va bien, ça pousse les guerriers ?

• foule en délire complètement excitées par mon retour, devant les regards désabusés de tous gaillard du topic*