Baloche N’écorche pas mon pseudo vil mécréant, MAROUFLE !

Ortha_V4 On a la même chambre. FRAYRE DE SHAMBR

Comment muscler ses pecs' les gars?

J'vais me faire une petite commande de suppléments.

Créatine + BCAA, je peux prendre quoi d'autre ? Vita C/D, Omega ?

Fildafire c'est TorseNue ?
Si oui, on peut MP ?

vit c, vit d, omega3 ( dur d'en trouver des bon ), magnesium ( voir zinc ), avoine en poudre ? ( pour remplacer la mato ou le dextrose si t'en utilise )

apres y'a des truc moins urgent ( vitamine a,e,b, silicium... )

Ok, avoine il m'en reste, magnésium aussi

Vais juste prendre Créa + BCAA + Vit C/D, c'est juste là pour le mois d'aout de toutes façons

( merci :p )

Quoi que merde, il me faut aussi une ceinture et un pantalon <_<

Bon, je verrais combien ça va me couter...

c et d, creatine, whey et bcaa c'est le minimum vital

]gto[ Actuellement je suis Torse nu, cependant je ne suis pas TorseNue

Ortha_V4 J'ai explosé à ceinture + pantalon

Bien le squat qui t'oblige à racheter des pantalons

Ok, donc je vais m'aligner sur le budget pour ça pour voir le reste, merci encore

( Les comprimés de vitamine C, Magnésium qu'on trouve en grande surface, c'est de la merde ? )

Ortha_V4 J'ai explosé à ceinture + pantalon

Bien le squat qui t'oblige à racheter des pantalons

Nan même pas ( Quoi que ça commence à tirer mes pantalons quand je m'accroupis ) c'est juste que j'ai paumé mon pantalon de sport, il m'en refaut un, là je vais à la salle en short de bain...

Fildafire
Posté le 3 août 2011 à 21:55:38
Baloche N’écorche pas mon pseudo vil mécréant, MAROUFLE !
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Mince, désolé, du mal avec ce clavier

Ortha_V4 Je rentre plus dans mon pantalon de sport

Je reste en short

De toute façon j'ai une taille de hanche hyper hyper fine (genre je pourrai mettre du 36 ) sauf que les jambes, elles rentrent plus maintenant, donc c'est 38 avec ceinture et jean large en plus

J'aime pas être en short, j'ai de petits mollets

SirSugar Voir le profil de SirSugar
Posté le 3 août 2011 à 21:28:53 Avertir un administrateur
lui je le comprend pas c'est lui qui a lancé ce topic, et il participe tout les 3 mois environs et encore

Ce n'est pas parce que je ne poste pas que je ne suis pas le topic de prêt, je regarde beaucoup vos conseils etc...

Après ma vie à été bien rempli c'est dernier temps, je m'inscris en salle l'année prochaine, ou je reprends à 0, bien comme il faut, voilà tout, je suis en train de préparer mon programme d'entrainement et alimentaire, si je peux vous êtres utile pour votre forum qui avance bien, je veux bien. Voilà.

Baloche Spèce de Baloche

Ortha_V4 Alors fait les grossir

je suis le plus fort

TorseNue Hey salut

Tu as enfin réussi à progresser aux biceps alors ???