t'es mal tombé mon gars, les 3/4 des habitués ici sont des musulmans

[V]_REAL Dans ma cdv.

MaitreSega Squat pendant 7 min aujourd'hui, avec 22kg (bien la merde )

Le squat une jambe j'ai mon genou qui rentre à l'intérieur alors j'en fais plus

TAIN j'en ai marre de ces perfs de merde, faut que j'explose là, dès que je reviens du jura je défonce tout !

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-37850-1-0-1-0-guide-du-debutant.htm

Mais bon, voilà.

Mais oublie le rapidement.

Et si tu as la flemme de lire, tu peux d'ores et déjâ laisser tomber.

MaitreSega Pas les 3/4 non plus

Genre y'a SirSugar, Ortha je sais pas, toi non, moi non, MikeVick non, le duo Duke-Raoul j'en sais rien, Givenchy pareil, CastratoR je crois pas, fin bon

wah le beurre primevere

enrichie en omega 3 ( avec un dosage surement a chier ) et en omega 6

le truc qui sert totalement a rien

Pas moi non, ça risque pas.

Moi et la religion...

quadri , sir

ils compte pour les 3/4

C'est pareil pour moi Ortha hein, mais je respecte

(simplement à cause de SirSugar )

Je respecte aussi, j'ai même souvent défendu les religieux sur ce forum ( Bien plus que les trou du culs athées intolérants ( Même si les religieux intolérants, dans le meme sac ) )

Quadri c'est parce qu'il est massif

Si y'avais Phap qui traînait encore ici ça rééquilibrait

+1 Ortha

De toute façon les "OLOL converti toi" et les "OLOL arrête de croire en dieu" c'est les mêmes finalement

Non , je ne suis pas raciste juste que ils aiment bien tester les gens mais je ne suis pas quelqun qui ce laisse faire après j'ai pas comme objectif 10 Kg en 1 mois , j'espere qu'en 4 c'est possible .

[V]_REAL En 8 mois je dirai (en prenant très peu de gras et quasiment que du muscle ) enfin ça dépend des gens aussi

Voilà, je pencherais aussi plutôt pour 8-10 mois.

Ma première année j'ai pris 10 Kg, mais bon j'étais anorexique avant, et je mangeais encore comme une merde ( Toujours le cas )

Qui a déjà tester la poudre d'humains ?

Pas moi, je mange de l'humain cru en post-scéance, mais je suis contre les poudres.

c'est tres tres bon pour la masse

Niveau protéines , y'a moyen d'avoir des choses qui accèlerent le processus ?

Non, et y a pas que les protéines en muscu

Ok , bon je suis chaud je posterai mon évolution , nofake je vais tous exploser.