Je peux avoir ton msn maigre sega. Ou quelqu'un peut me le passer, ou si tu as skype de quoi discuter. Merci

maigre sega

Faute de frappe

jeuxvideo.com a un systeme de mp

Je t'ai mp.

Ok

Non mais c'est quoi ces boosters

Bon au fait, la reprise, un peu dur mais bon ça allait

Le problème, je crois que je me suis "coincé" un nerf ou un truc dans le genre à une vertèbre à gauche (peut être à cause de la même histoire qu'avant même si ça s'arrange )

Je vais essayer de détendre et de remettre en place

Ça me fait mal quand je me penche en arrière.

pdt la seance ? decrit la

Yo tout le monde !

Je me demandais, Peut-on concilier cardio et séance dans la même journée ? Je compte courir un peu le matin, rien de non plus ULTRA intensif mais assez pour reprendre un bon niveau, Et faire une séance l'aprem

La baisse de testo va pas me faire faire de la merde ? Ou ça ira ? Bien sur la diète suivra

contre productif dans tout les cas

Bon, ca sera séance le lendemain dans ce cas !
Merci

vous devez faire des seances de branleurs pour avoir envie de faire du cardio le meme jour, c'est pas possible

MaitreSega Ou un mental de fou

Alors ma séance classique rowing un bras 75% de la rm avec objectif revu à la baisse pour la reprise.
curl hammer
EL
oiseau

En 3x15-20

Je m'étais bien échauffé.

C'est possible que je me sois blessé d'avant pendant la fin de mes 2 semaines de "repos"

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 1er août 2011 à 20:33:17 Avertir un administrateur
3. vous devez faire des seances de branleurs pour avoir envie de faire du cardio le meme jour, c'est pas possible

Ben j'ai jamais testé justement, pour ça que je pose la question

Bon le jeun se passe plutôt tranquillement je viens de changer encore de pc faut que je reprenne les marques pages de mon ancien DD pour que je puisse faire l'anecdote sur les étirements ou le thé vert

Les étirements ça m’intéresse plus que le thé vert sans vouloir te vexer

Je posterais le thé vert alors

Bon Up c'est pas gentil

Je me souviens plus du mdp de SirSugar