pour le split on fera une interview de ma nuque

skYwAre
Posté le 28 juillet 2011 à 23:21:20
Dans les lycée militaire y'a bien des salles de bodybuilding?

Je crois pas ils ont des parcours de merde à l'extérieur à en crevey la gueule ouverte

MaitreSega

skYwAre Aucune idée, le bodybuilding c'est pas vraiment un truc de militaire tu vois

Le bodybuilding ne sert à rien

SirSugar Voir le profil de SirSugar
Posté le 28 juillet 2011 à 23:24:45 Avertir un administrateur
Le bodybuilding ne sert à rien

http://www.objectivite.org/wp-content/uploads/2009/01/manif-gaza-lg10.jpg

Non mais bodybuilding, muscu quoi

Au LM de Saint Cyr si. Sauf qu'on appelle ca une salle de musculation.
Sirsugar renseigne toi avant de jackter..

[Vusurtf1]

Oui c'était un exemple, juste pour dire que ça revenait plus ou moins au même de prendre de la poudre ou de la viande normal. Au niveau nutriment en tout cas (avec la matière grasse en moins).

Par exemple je préfère manger un plat "normal" et rajouter de la Whey avec du fromage blanc par exemple, que de manger 3x plus de viande pour avoir un apport en protéine optimal

MacDutch Non mais ta rien compris pour SirSugar, c'est en rapport avec la photo posté après ce qu'il disait

MacDutch la réaction typique du mec qui attend la moindre dfaille d'un poste pour venir l'attaquer, avant de poster renseigne toi un peu sur la personne

bodybuilding pour moi c'est la pratique de l'haltérophilie et donc oui ça sert à rien.

" en quoi tu peux être fier de pas en prendre? Si tu manges 3 steaks tu auras perdu ta fierté (l'équivalent d'une ratio de whey par exemple, sans les matières grasses)?
"

La protéine dans les steak et la whey n'ont rien à voir,vous devriez le savoir.
Maitre-Sega---)Non,celui qui utilise la whey perdra plus que l'autre,ça c'est sur.
"elle améliore que de 3 ou 4 %"--)dans ce cas,pourquoi vous l'utilisez si ce n'est que pour 3 ou 4 misérables %?
Celui qui prend la whey contient deux couches:celle ou la fibre se déchirera grâce à un apport de la protéine,et celle qui se dechirera grâce à l'exercice effectué.S'il arrête,la fibre qui se déchirait par la protéine insérée se recouvrera,d'ou la perte de masse plus ample que celle d'une personne qui n'utilise pas de compléments.

putain mais en plus j'ai pas compris sa réaction déstresse

SirSugar Là je suis désolé mais tu t'enfonces

haltérophilie c'est le bien

bodybuilding = culturisme

haltérophilie = épaulé jeté, arraché d'épaule etc...

Ah ne pas confondre avec force athlétique = powerlifting

sinon bonne chance à Co-llec-tor, si tu réussi à avoir le dernier mot avec salerno je m'incline

So sorry i've failed.
Seppuku ?

Co-llec-tor WHAT THE FUCK ?!?1

SOLIDOPRESTO2
Posté le 28 juillet 2011 à 23:28:40
[Vusurtf1]

Oui c'était un exemple, juste pour dire que ça revenait plus ou moins au même de prendre de la poudre ou de la viande normal. Au niveau nutriment en tout cas (avec la matière grasse en moins).

Par exemple je préfère manger un plat "normal" et rajouter de la Whey avec du fromage blanc par exemple, que de manger 3x plus de viande pour avoir un apport en protéine optimal

Ouais c'est vrai, c'est aussi chacun ses goûts. Personnellement je préfère manger plus de viande
Le mieux c'est d'allier les deux et pas de faire qu'un seul, il ne faut pas non-plus cracher sur les matières grasses on en a besoin .

filda l'haltérophilie c'est pas soulever des charges super lourdes ? des mecs qui ressemble à ça par hasard ? http://www.learn-bodybuiluilding.com/images/bb/kev3.jpg

donc je maintiens ce que je dit ça sert à rien

Maitre-Sega---)Non,celui qui utilise la whey perdra plus que l'autre,ça c'est sur.
"elle améliore que de 3 ou 4 %"--)dans ce cas,pourquoi vous l'utilisez si ce n'est que pour 3 ou 4 misérables %?

je vais te dire pour mon cas :
le moindre avantage meme minime est bon a prendre
c'est pratique, au lieu de me taper un putain de repas, je prends mon shaker
et j'ameliore ma santé avec les vitamines et mineraux "en poudre" comme tu dit que l'alimentation moderne ne m'apporte pas assez

Celui qui prend la whey contient deux couches:celle ou la fibre se déchirera grâce à un apport de la protéine,et celle qui se dechirera grâce à l'exercice effectué.S'il arrête,la fibre qui se déchirait par la protéine insérée se recouvrera,d'ou la perte de masse plus ample que celle d'une personne qui n'utilise pas de compléments.

ouais bon ca c'est le truc qui sort de nul part...

SirSugar Excuse moi j'avais pas reconnu le troll