j'aimerais savoir si faire de la corde a sauter c'est de la cardio comme un footing ?

Chaud Dragmen, tu t'es touché pendant 8 mois ?

Moi j'me touche depuis 3 ans donc bon

http://hapshack.com/?v=p11071uhu.jpg

http://hapshack.com/?v=p11071oro.jpg

6 mois de muscu et 4 jours de PDM

les 6 mois de muscu je les voient pas perso

Vous en pensez quoi ?

Ah Ke KouKou les gras du bide
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Modern-Spec'Ops. http://webidev.com/modern-warfare

pour dragmen j'ai l'impression

DIPS première fois de ma vie aujourd'hui en salle c'est bandant

bon j'en ai fais 5

1. Ferrari599GTO Voir le profil de Ferrari599GTO
2. Posté le 11 juillet 2011 à 23:55:31 Avertir un administrateur
3. http://hapshack.com/?v=p11071uhu.jpg

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6 mois de muscu et 4 jours de PDM

les 6 mois de muscu je les voient pas perso

Vous en pensez quoi ?

Même réfléxions que sur le F&N. Et ton programme est entièrement à revoir

tu fais de la muscu depuis combien de temmps?

349 jours ?

non commencez pas avec sa pitié

Je joke ... surtout que j'me suis battu sur le topic de modération pour leur montrer la grosse connerie de cet épinglage 'fin bon ...

je suis d'accord avec toi sa devient n'importe quoi

Chaud, je viens de me lever

moi aussi mais je me suis couché a 4h 30 aussi

Moi j'ai mis mon réveil à 8h

J'ai mis 1h30 à sortir du lit

De toute façon j'ai des gros problèmes pour dormir par exemple un moment j'étais à moitié endormi, je me réveille, je veux me lever, je me prend le mur (en gros je m'étais inversé pendant la nuit, j'avais mes pieds sur mon cousin )

Je suis un fou

Ca m'arrive aussi ça.

J'viens de me lever

Bande de fou

Tain moi par contre j'ai pas digéré de hier
Bah ça ira quand même pour ma séance ce soir

Il est l'heure de partir à la salle et de soulever.