Mes débuts dans la manutention : difficiles

Allé, courage, encore 19 palettes de 50 caisses de 20 kilos à bouger caisse par caisse

je sais pas ce qu'il te faut alors

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 4 juillet 2011 à 18:08:21 Avertir un administrateur
J'ai fini ma première séance du new programme

Sympa
C'est pas mortel comme un circuit mais sympa à bosser, j'aime bien

Surtout l'exo de base

Bon maintenant je vais aller me baigner, faire mon 1er carnet de muscu ( no moquerie ) et allez bouffer après

dos ? ou pec

me parlez pas de muscu ou je me tire une balle

muscu muscu

ce soir séance pecs

muscu

OMG j'suis trop content,j'ai pris 4 kilos d'un coup et 2cm !
Faut dire que je stagnais pas mal depuis 7-8 mois.;)

N'empeche no rage dans 1 semaine et demi a force de travailler chez les ouvriers j'aurais des gros muscles et ce sera des vrais

Tu travailles chez les ouvriers à ton age?

1. NiIe Voir le profil de NiIe
2. Posté le 4 juillet 2011 à 18:18:18 Avertir un administrateur
   1. Ryzer_ Voir le profil de _Ryzer_
3. Posté le 4 juillet 2011 à 18:03:27 Avertir un administrateur
4. Salut tout le monde, j'ai trouvé un site sur internet où ils vendent de la Whey protein à 18E le kilo : http://www.myprotein.com/fr/products/impact-whey-protein

J'hésite à acheter car je doute de la qualité, 18E le kilo avec 82% de prot par portion ca me parait bizarre à ce prix là.
J'aurais voulu savoir si quelqu'un a déjà commandé sur ce site, s'il faut faire confiance etc ..

Très fiable, très sérieux, très recommandable et recommandé.

Par contre la nature est dégueu.

Putain ça m'intéresse carrément cette whey pas trop cher et plein de gout ! T'as gouté autre chose que le gout nature?

Yep, pendant l'été, dans un entrepôt

Moi j'vais défoncer mon barbecue à coup de masse.

Et ensuite en faire un tout neuf.

Noraj les kékés gonflettes

" Putain ça m'intéresse carrément cette whey pas trop cher et plein de gout ! T'as gouté autre chose que le gout nature? "

Cookie and cream que j'adore dans du lait perso

(2 cm de taille du corps).
T'es payé combien?

NiIe Ah wé , ça a vraiment le gout du cookie?

Et au niveau du mélange eau/whey y a une grosse différence sur cela ?

Oui en post-training c'est mieux avec du lait grâce aux lipides du lait entier ( SQT avant posté une étude je crois sur ça )

Sinon ça n'a pas trop un gout de cookie nan.

Moi j'ai un gainer gout cookie, avec du lait c'est délicieux

Sinon les gens quelqu'un a déjà test l'avoine en poudre ?

Niveau gout , substance ?

Muesli > ça

Pas super mais buvable

Voilà pourquoi je préfère bouffer des trucs solides, c'est moins dégueulasse. Certes pour 8 mois j'ai des résultats de merde, mais au moins je bouffe des trucs que j'aime

Ca fait quoi de prendre la whey avec du lait ? Meilleur goût ?
Et sinon ?