Kotki972
Posté le 28 juin 2011 à 16:15:28 Même si je n'ai pas tout vu , j'ai remarquer que lorsque je viens sur le topic , la moyenne en taille doit être environ 1m72-73 vous vous buter ou quoi ?

1m85

GG pour avoir calculé la moyenne de taille de toutes les personnes réunies sur ce topic, j'aurais pas eu le courage moi

Svp je voudrais une réponce , j'ai 15 ans j'ai pas encore finis ma croissance je fais 1m80 , et on me dit que faire des poids ou des machines pourrait arrété ma croissance donc puis-je me permettre d'en faire ?

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-73500125-1-0-1-0-help-muscu-cas.htm#message_73501177

J'ai explosé

" on me dit "

N'écoutes pas.

Corde à sauter?

Ca sert à quoi?

Mylouux Oui

La musculation ne fait pas arrêter la croissance. C'est un mythe non fondé. Tu peux t'entraîner mais fait attention et tout ira pour le mieux.

D'ailleurs cet idiot de CrotteVerte est passé ici je crois.

Mais il a bidé.

Orthanounet Ça m'étonne pas vu la merde " " qu'il dit

http://www.youtube.com/watch?v=j1SGhWmYkF4&feature=feedrec_grec_index

à O.42, quelqu'un pour m'expliquer

WTF pour sickness, wellness, fitness ?

Vous poussez combien en dc?

1x100 ou 10x80

Thanks

Pas mal.

La barre à vide des fois pour m'échauffer.

J'en fais pas, mais quand j'en fais j'ai une 1RM à 68 kg

Chumby
Posté le 28 juin 2011 à 16:50:24
Vous êtes sérieux là?

Et sinon vous bossez comment vos pecs?
Lien permanent

Avec des dips

+18 kg de lest

Moi et les noms ça fait deux.

Dips? lest?

j'ai envie de conseil, vu que c'est les vacances j'ai vraiment envie de mettre a me mettre au sport, en deux moi quel sont les techniques les plus rapides pour :

-maigrir un peu au niveau du ventre
-Se muscler les bras et prendre du volume.

merci de me répondre.

Dips, décliné haltères, poulie vis-à-vis

même le couché haltères j'en fais plus beaucoup