MaitreSega Franchement moi ça me plaît toujours autant tes articles

Et la main, ben tu vois c'était ça, en plus sur la longueur que j'avais eu quand je m'étais démonté en glissant le long d'une corde
Après lui je sais pas si il avait toute la peau de la main entièrement décollée. Ou juste ce qu'on voit

En tout cas, ce qui doit être marrant, c'est quelques minutes après la vidéo, il doit morfler (c'est le genre de douleur qui met du temps à arriver )

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 28 juin 2011 à 14:57:07 Avertir un administrateur
Sabsun, c'est quoi tes perfs maintenant par rapport à ton premier post
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je t'avouerais que j'ai même pas tester mes perfs depuis

Mince

perso j'avais 24 pompes sur une main (droite ) en record

Bon donc c'est vac', c'est reparti, je vais me démonter
Quand je pourrai de nouveau bouffer et digérer

Maintenant je fais 1m79 presque 80, pour 72kg.

ça va

1m70 pour 62 kg
Faut vraiment que je prenne

Même si je n'ai pas tout vu , j'ai remarquer que lorsque je viens sur le topic , la moyenne en taille doit être environ 1m72-73 vous vous buter ou quoi ?

Kotki972 Oui donc tu as lu tous les messages du topic, tu sais la taille de tout le monde, et tu as calculé ensuite la moyenne

Très fort, moi je connais la taille de personne, à si, celle de SirSugar juste au dessus, et la mienne, sinon... et je suis un habitué

J'ai enfin atteins mon objectif, avoir un super beau corps, sec et muscler avant aout.

" , la moyenne en taille doit être environ 1m72-73 "

1m85 pile.

http://www.youtube.com/watch?v=OENU9ZMEeww&feature=feedu

Ortha t'as repris ou bien?

Bah oui

P'tin c'est chaud, quand je fais ma muscu j'ai aucune douleur articulaire parce que je suis bien échauffé mais style quand je dois pousser quelque chose de toutes mes forces à froid (exemple le plus récent : une voiture), ben ca me nique les articulations des épaules sur le coup même si ca se barre assez vite. J'dois m'inquièter ?

Depuis combien de temps maintenant?

T'as pas trop perdu?

Je sais plus, un peu plus d'un mois je dirais.

J'ai déjà tout repris.

My god le fou sur la vidéo

Salut Chumby

Duke-Raoul Bah, euh, ça dépend

Il fait la même avec des plaquettes de beurre, de la whey

Beau gosse.

Personnellement j'ai atteins le corps que je voulais, comment faire pour stagner et ne pas prendre plus mais ne pas perdre?

Stagner ? STAGNER ?!

MER IL ET FOU

Aucune idée pour ça je dois avouer.

J'dirais de réduire les apports, mais pas trop évidemment, et faire 1 ou 2 séances par semaine de FB, pas trop lourdes.

Chumby, go faire de la corde à sauter