a la base je pensais justement que ca venait du supra epineux, vu que tu fait beaucoup d'elevation lateral y'a des chance

mais sur ton dessin l'emplacement est un peu trop bas, donc j'ai pensé a l'infra epineux

essaye de faire des l fly pour voir si sa fait mal ou non

sinon fait toi masser la zone

Porthos > mon frère a eu la même chose, il avait une douleur au dos, ça remonté jusqu'au coup, ça lui "tiré" il croyait que ça allait passé, il à refait une séance de muscu (quel con ) il s'est complètement déchiré il arrivé plus a dormir

MOi je dit go repos

MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 22 juin 2011 à 22:03:25 Avertir un administrateur

sinon fait toi masser la zone

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mmmh petit coquin

Ok

Et oui go te reposer, d'ailleurs moi je vais lire et dormir, bonne soirée à tous

Que la fonte soit avec vous !

Hallucinant le nombre de faute que j'ai fait

Bonne nuit filda

Seeya' Filda !

http://rambouilletolympique.pagesperso-orange.fr/club/sante/images/bras-dos/muscles-dos.gif
Si je prends par rapport à ce dessin, je dirais que la douleur se localise au niveau de l'infra épineux comme tu l'as remarqué M.Sega, mais j'ai l'impression que ça descend au niveau du "petit-rond" comme il dise.

Bref, quoi qu'il en soit, c'est repos !

Je vais aussi quitter le PC et aller me coucher, je vous souhaite une bonne soirée / nuit

repos et massage, surtout n'essaye pas de t'etirer

bonne soirée

Ok ++ bon bah il reste les couches tard ramène toi salerno

J'suis sur que si on trouve les stats du topic, filda n'a jamais posté au delà de 23h

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-52454690-2-0-1-0-bien-les-tutos-pour-la-rentree-rire.htm#message_52457938

faut croire que des fois...

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 16 août 2010 à 23:05:11 Avertir un administrateur
Ownedbyta ok , la chance
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OMG salerno le detective

PTDR

Ouais mais c'est limite quand même 23h05 il est très précis ce filda quand il poste

Ah nan maximum 23h19 et 06s

Filda c'est un fou

Vivement lundi que je reprenne

Me voila http://www.sournoishack.fr.cr/?/654848451231654843216842784434.jpg

J'ai commencé ya 3 mois , j'ai pas de photo de moi avant

J'en fait 1 à 2 fois par semaine donc vous attendez pas à un corp de dieu nomplus

quand on poste une photo on est sensé montré son corps tu te muscle le visage ?

Aie les trapèzes sup complètement courbaturés... Pourtant je les travailles pas spécialement :/

J'en ai même trop je trouve, c'est moche.

Bonsoir tout le monde, ça fait longtemps que j'avais pas posté (minigame)
Voila l'année prochaine j'ai decidé de me remettre sérieusement aux sports de combats tout en continuant la musculation.

J'ai pensé à faire 2 cours d'1h-1h30 par semaine, et repartir la musculation sur les autres jours en essayant de ne pas être en surentrainement.

Au niveau de la musculation, je me demandais si travailler en circuit pourrait être bien, ou s'il vaut mieux continuer la fonte, si possible avoir un programme adapté pour augmenter l'explosivité, la force mais tout de même un peu la masse. Et oui je suis sec.

Merci d'avance !

si travailler en circuit pourrait être bien, ou s'il vaut mieux continuer la fonte

cette phrase ne veut rien dire