Brynjolf La colère mène à la haine, la haine à la souffrance, la souffrance au côté obscur de la force, or il n'est pas le plus fort, plus facile, plus rapide, plus séduisant, mais pas le plus fort :yoda:

On me dit déjà souvent que je ressemble à Anakin, donc bon.

Putain j'vais me mettre quelques tracks de l'OST de SW, surtout de l'épisode III, les bien sombres.

La haine est le meilleur des carburants.

trop bien, vive John Williams

Je plussoie, mais faut savoir se contrôler pour l'utiliser seulement quand nécessaire

Question peut-être déja posée mais, est ce que le programme abdominaux de p4p est bien ? (niveau 2) -> http://www.youtube.com/watch?v=sggP0MtLggk

j'irais pas jusqu'a dire que c'est de la merde, mais il y a bien mieux

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-35736-1-0-1-0-la-ceinture-abdominale.htm

+ il me faut un elastique pour les crunchs, absolument.

Je veux juste prendre de la masse musculaire sur les bras , si je fais juste du lever d'haltéres , en combien de temps ca se ferra ?

Dieu seul le sait.

, je commence demain

Et voila j'ai bouffé un grec.

" du lever d'haltéres "

PUTAIN que j'suis bien.

Le truc à avant-bras est GÉNIAL.

Bon allé, encore une semaine sans muscu demain je m'y remets

je reprends la semaine prochaine

je vais tester mon nouveau systeme d'entrainement

demain dos/biceps

Au fait MaitreSega pour te signaler que j'ai porté plainte contre toi pour mes courbatures !!

je croyais que t'en avait pas eu

Bon je savais pas quoi manger, donc whey + lait & petits coeurs chocolat

c'est toujours après qu'elles viennent ces pétasses de courbatures