ca va etre long

...

l'entrainement a jeun ( sous bcaa )

ah oui pour ceux qui veullent secher ( ou meme prendre en masse ) vous pouvez virez les glucide en peri training ( si vous prenez des bcaa, ne vous entrainez pas sans rien dans le ventre )

A part les tractions, qu'est ce qui muscle les biceps sans poids ?

2bal2neg
Posté le 4 juin 2011 à 22:17:19
l'entrainement a jeun ( sous bcaa )

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2bal2neg
Posté le 4 juin 2011 à 22:21:51
ah oui pour ceux qui veullent secher ( ou meme prendre en masse ) vous pouvez virez les glucide en peri training ( si vous prenez des bcaa, ne vous entrainez pas sans rien dans le ventre )
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cherchez l'erreur

CorsicaTea Curl pdc

J'ai testé mon 1RM = 92KG

ou est l'erreur ?

si t'es sous bcaa tu peux virer les glucides

Weessh !

J'voulais savoir si la musculation faisait ralentir la croissance ou même l'areter, c'est des on-dit donc, j'voulais savoir vraiment quoi

Ou si y'a un autre topic dessus, j'suis preneur

Non. Réponse sûr. Bye

Ca tasse quand même si on a pas fini sa croissance, non ?

Si tu utilises beaucoup d'haltères.

Mais si tu fais pompes, abdos, tractions, ça passe.

Non t fou fé pas de muscu j'ai un pote ki en a fait et mintenant Il a perdu 8cm il é tt tassé

Ca n'a rien à voir avec les haltères, Wolfenstein.

Faut vraiment que tu porte des grosses charges au squat etc... mais si tu t'étire bien et tout y'a aucun risque...

Ouais mais bon .. j'vais attendre la fin de ma croissance quand même

Merci pour vos réponses

Pourquoi tu viens nous poser la question ici si c'est pour ne pas nous croire ensuite?

la musculation, bien realisé, est plutot benefique pour la croissance

mais vu certain font des mouvement degeulasse ou veullent mettre lourd direct... on pourrait resoudre ca par un encadrement en salle mais les mec qui s'occupe des client ne connaissent meme pas eux meme les mouvements

on a tous deja vu un "coach" qui indique que la bonne position au dc c'est les pied en l'air

Unite2Feu Si tu lis juste la partie entre parenthèse ça le fait pas
Oui, si tu as pas ta licence à l'as tu peux pas faire du dc avec les pieds autrement qu'en l'air

EYYKO
Posté le 4 juin 2011 à 23:20:49
Ouais mais bon .. j'vais attendre la fin de ma croissance quand même

Typiquement le mec qui veut trouver des excuses parce qu'il est pas motivé, ta croissance tu peux l'avoir jusqu'à 20 ans hein

je vois pas le probleme