http://www.youtube.com/watch?v=l8GHDjLJCzg&feature=player_embedded ?

sinon pour ma seance j'ai rajouté du squat pour me chauffer, j'ai rien trouver de mieux

mais j'ai chauffé plus vite aujourdhui ( avec un pull, un blouson et un 100 squat )

BitchVolley ?
Posté le 1er juin 2011 à 15:59:40 !
pourquoi ?

La barre de traction est dans mon jardin (comme il pleuvait hier j'avais mis la séance jambes) et la barre était mouillait (elle est grosse en plus) donc je glissais tout le temps et j'arrivais pas a aligner 8 tractions (lestée ) "propre"

Filda GG t'es une force de la nature après les pompes sur une main tu fais ça, au moins tu t'ennuras pas au lycée

t'avais qu'a faire du rowing 1 bras

BitchVolley Ouaip, et cool si tu chauffes plus vite

EminemEncore Merci, non mais les pompes une main, comme j'ai des problèmes de dos, tant que c'est pas réglé ça me fait des grosses douleurs (fin je vais guérir hein j'aurai bientôt plus de problème du tout, même si ils sont bénins, je préfère pas avoir mal et accentuer ) sinon record à 24 pompes sur une main à droite
Enfin bon encore beaucoup de progrès à faire, surtout qu'en fait je tiens le drapeau humain correctement que 1 sec

Rowing un bras, j'aime pas trop et puis j'en fais déjà le vendredi

Par contre j'ai une douleur a l'épaule droite donc je pense que je vais perdre une semaine de repos la semaine prochaine ....

alors du pull over a l'elastique

si tu peux pas faire un exercice remplace le au lieu de rater une seance

J'y penserai la prochaine fois

putain mais y'a jamais personne ici

tu veux qu'on discute salerno ?

bon je vais animer un peu le topic

la usculation sa fait ralentir la croissance

vous prenez de la proteine de steroide en poudre ?

bande de charlot

l'auteur fait de la natation pour avoir un corps comme ca

ou alors il est mesomorphe

"T4->T3 :
la thyroide produit T4 et T3, T4 en beaucoup plus grande quantité que T3, mais la T3 est beaucoup plus active. L'organisme doit convertir T4 en T3, ceci se produit essentiellement au niveau du cerveau, du foie et des reins, grâce à une enzyme à sélénium, et avec le concours de plusieurs oligo-éléments essentiels, dont le zinc, le cuivre, le fer.
Une fois que cette conversion est faite, il faut que l'hormone T3 soit acceptée par les cellules. Les cellules du corps y seront plus ou moins sensibles :
-une quantité excessive de calcium ou de magnésium intra-cellulaire rend la cellule moins sensible (excès de produits laitiers ? )
-le potassium la rend plus sensible (fruits, fruits secs -> glucides)
-la présence de métaux lourds (mercure, aluminium, plomb) la rend moins sensible.
Ce n'est pas fini. Une fois que T3 est entrée dans la cellule, il faut encore qu'elle puisse fonctionner. Pour ce faire, le sélénium est indispensable. Une carence en sélénium rendra l'hormone inactive (entre autres : céréales complètes -> glucides, mais aussi poissons)"

putain j'avais oublié ce mp ( je m'auto envois des mp, ca me sert de bloc note )

Unite2Feu Tu as pas honte, avec ton charabia là

Bon toujours ma douleur dans la main, j'ai du me péter un truc, barf ça guérira

j'ai du mal a finir mon plat

thon riz oeuf

Salerno t'es intéressé pour un article sur les synapses ? j'ai pas envie de me fatiguer pour rien donc si au moins une personne est intéressé qu'il lève la main :

C'est quoi les synapses

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Bris de flacon d'huile essentielle de menthe poivrée, obligé d'aérer ma chambre, je vais me les geler