D´ abord, salut à tous.

On a tous envie de rester sur le forum la nuit pour multiples raisons, j´ en fais partie aussi. Après il faut voir les conséquences qui s´ en suivent. Moi aussi j´ aime bien ne dormir que quelques heures par nuit de temps en temps mais quand je vois que certains restent sur le topic des couche tards jusqu´ à 5h du mat´ voir plus, là franchement ça m´ inquiète pour vous. Je n´ ose même pas imaginer comment vous serez quand vous serez plus âgés. A notre âge on a l´ impression que l´ on ne peut pas être atteint par l´ insomnie, on se rattrappe sur les cours etc...
Tout cela se ressentira quand vous serez adultes et croyez moi, les points que vous aurez accumulés sur ce topic ne représenteront plus que de la malédiction pour vous. Car ce n´ est pas parce que vous tenez le coup avec 3 heures de sommeil à 16-18 ans, que vous tiendrez toujours à 30-40.
Je ne veux en aucun cas faire du tord au topic de Boss mais je vous dis juste que vous courrez à votre perte.
J´ espère que vous en tiendrez compte.

tu as tout a fait raison

Ah et au fait pour éviter les confusions : si vous me voyez demain matin très tôt c´ est pas parce que je suis accroc au forum mais parce que je pars au ski ^^

mdr zico chui dac avec toi d´ailleurs je v aller me coucher

zico t deja en vacance tabite ou toi??
moi c dans je ne sais pas combien de semaine

Quelque fois c´est bien mais pas tous le temps

Je ne suis pas en vacance, je ne pars que pour la journée ; o) Sinon j´ habite à Lyon ^^

Zico Rien a voir, mais moi aussi ^^

lol ça me fait marrer ce post!
moi si j´ ais pas 8 heures de sommeil je suis HS pour la journée!
si je restais jusqu´ à 5 heure du mat, ça voudrais dire réveil pas avant 13 heures...

Moi, je me couche vers minuit, mais je dors jusqu´a 11h, donc je rattrape ^^

Moi je fais 7-8 heures de sommeil par jour environ et faudra d´ ailleurs que j´ en dorme au moins huit par jour.
En tout cas demain je vais prendre du retardn je vais devoir me lever à 5h...

Minuit c´est une heure normale moi c´ets 23h-minuit !

Je suis insomniaque, ça résout l´affaire

En semaine, je fais 6 heures

Le week-end, je fais 11h
je compte donc :

5x6 + 2x11 = 30+22

Donc 52 heures par semaines

je divise par 7, ça me donne environ 7 heures par jour.

C´est pas suffisant

Mouais encore 7 heures, même si plus de sommeil ne seraient les bienvenues, ça peut aller encore.
Ce message s´ adresse surtout qui n´ en sont qu´ à 2 ou 3.

Zico Je n´ai que 13 ans

Moi la semaine je fais du 8h et du 8h-9h le week !

On peut quand meme compter 7h20

Plus 10 minutes de sieste par cours
Plus 20 minutes de sieste en français

J´ai 36 heures de cours par semaine dont 5 de français.

Donc Beaucoup de sommeil ^^

Je suis pas non plus docteur ni quoi que ce soit mais 7 heures de sommeil quotidiennes à 13 ans c´ est pas assez...