C'est sur, c'est toujours mieux que de ne rien faire

Pour faire passer les courbatures, il faut s'entraîner de façon légère et en séries longues (ou une série ) sans forcer.
Sinon glace, dodo, manger.

Mais bon, si tu as des courbatures juste de la veille c'est normal, ça passera quand tu auras pris l'habitude. Quand je parle de courbatures c'est le genre qui dure une bonne semaine et qui te fait marcher comme un pingouin par exemple

Ça me rappelle la première fois que j'avais fait 100 squat, je pouvais plus marcher.
Maintenant je fais 100 squat ça me fait rien

Ça doit être parce que j'ai perdu 10 kilos aussi

ben ce soir si tu fais pas de pompes, tu fais des abdos

et demain tu fera des flexions

Utile des genouillères / coudières ? J'ai souvent des douleurs
Si oui des modèles à privilégier ?
Déjà je vais me prendre des bandes de poignet, sur.
Merci

Je sens les courbatures aux jambes arriver ... Le réveil va être dure, très dure ...

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Magnifique ce physique.

Ptet un peu trop de biceps par rapport au reste, je trouve.

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C'est celui qu'est en page d'accueil, nan ?

J'aime bien lui

Jerry de la progression en 4 ans

C'est ça que je voulais montrer

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Je l'enfile comme un slip.

Je l’enfonce comme une porte de secours dans un film d'action petit budget

J'aime pas ses cheveux

Bien entendu, c'est la chose qu'on remarque au premier coup d’œil.

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Elles ont le même téléphone

Filda, t'es gay

c'est quoi cet ecart hideux entre ces cuisses
elle est surement sterile en plus d'etre laide

Si elle est stérile elle dégage.

De toute façon elle est pas capable de porter un gosse là, pas assez grasse.

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