Salut, j'hésite entre ces 4 machines et j'aimerai avoir vos avis
http://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil/WEIDER-4990/prod-WEI_WEEVSY2909.html
http://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil/MOOVYOO-Carbon-X-Press/prod-MOOSA067FD.html#_Vid%C3%A9os
http://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil/MARCY-MP3500-Deluxe/prod-MARMP3500.html
http://www.fitnessboutique.fr/musculation/appareil/MARCY-MP2106-Deluxe/prod-MARMP2106.html

aucune
ces machines c'est de la merde

Explique pourquoi
Mieux vaut un banc ?

en general c'est des machines mal concu (mauvaise direction etc) donc source de blessure

puis le poids est limité, donc progression limité

une barre de traction
un banc
un rack
de la fonte
voila la base

Ok merci mais je comprend rien a e language
Ya moyen que tu mettent quelques liens avec ce dont tu parle? Je vois juste ce que c'est qu'un banc

http://www.megafitness-shop.info/pic_big/Powertec-Power-Rack-black_1136_0.jpg

par contre quand tu investit la dedans c'est que tu t'engage a faire de la muscu
si c'est pour en faire 6 mois c'est pas la peine

J'ai pas la place pour ca je pense

Me demande si j'atteindrais un jour les 100 Kg au DC

MikeVick Voir le profil de MikeVick
Posté le 31 mars 2013 à 00:33:54 Avertir un administrateur
Me demande si j'atteindrais un jour les 100 Kg au DC

en l'an mille neuf cent...

99 !

Après une sèche de 12semaines (voir un petit peu plus ) qu'est ce que je dois faire notamment pour pas reprendre de poids?
- Je change mon plan alimentaire?
- Je change mon programme de muscu?
- Je me balade torse nu sur la plage? ( )

Allez-y moquez vous

Je suis peut être condamné à ne pas atteindre les 100 Kg sur chaque exo à part pour les jambes

remonter progressivement les glucide
rien d'autre change

C'est la vie Mike.
Puissent ces quelques vers te réconforter :

Quand nous donnons tous le pouvoir
Quand nous donnons tous le meilleur
Chaque minute dans l'heure
Nous ne pensons pas au repos
Et nous prenons tous le pouvoir
Nous prenons tous le meilleur
Quand tout le monde donne tout
Alors tout le monde prendra
La vie c'est la vie.

Pour tes 20 ans quoi de beau quoi de neuf ?

L'an 1999, l'eau coule encore sous le pont neuf !

C'est beau

La vie est belle.

http://www.youtube.com/watch?v=6-2Tn0iaFc8

6 plaques de 45 Lbs de chaque côté.

ça fait 120 kg de chaque côté + la barre de 20 kg.