Vas faire tes pompes

POMPE SOLDAT ! POMPE !

Je fais du DC comme un portugais moi je bench super haut (la barre au dessus des tétons (pas de beaucoup hein je pousse pas au niveau du frond ) ) du coup ça me tire vachement la portion claviculaire des pec (du coup je prends un peu de haut de pec avec donc finalement C'est pas si mal ) et donc je touche jamais les pecs (en plus j'ai de long avant-bras )
Le pire c'est que j'arrive pas a mettre lourd, j'ai la force d'une vieille ménopausée

Non je fais des dips moi
Les pompes c'est pour m'occuper.

Eminem Tu soulèves combien au DC ? J'ai pas de force non plus sur cet exo.

Reste a ce poids là et fais les toutes propres.

Eminem le jour ou tu resteras coincé avec la barre sur la gorge tu vas vite arrêter d'en faire comme un portugais .... si tu survie

C'pour ça que faut être assisté au DC.

Je suis jamais assisté

Mais bon au poids auquel je suis si j'en peux plus je repose la barre sur mon torse tranquille et je fais rouler

Ouais enfin quand tu seras rendu à 150kg t'auras besoin d'aide parce que faire rouler la barre quand elle est vraiment lourde c'est bien risqué.

A mon avis il a le temps

D'ailleurs j'ai vu une vidéo d'un mec qui poussait dans les 150Kg il tentait de battre son record, il était assisté par 2 mecs.. Plus 2 mecs qui regardaient sauf qu'il y a soulevé la barre à réussi à ma descend e puis aux 3/4 de ma remontée il a lâche, la barre lui a transpercé les pecs et a rebondi c'était impressionnant.

Au final il est décédé quelques heures plus tard à l'hôpital

Elle lui a transpercé les pecs ?

A descendre*
De la*

Mon correcteur est narcissique

Bah tu vois la barre qui descend elle touche presque le banc (tout le corps écrasé) et elle rebondit..

On l'as tous vu ici cette vidéo

Ah ouais, horrible.

Quelqu'un a le lien svp ?

http://www.youtube.com/watch?v=oJcd5cT66Yg

Merde, comment il a du souffrir le pauvre...