Depuis que je fais des tractions j'ai super mal aux avant-bras, notamment quand je les tourne.
Et pendant que je fais mes pompes ca me tire énormément sur le grand rond, beacoup plus que sur les pecs. Du coup je suis obligé de m'arrêter alors que je pourrai je pense en faire plus.
Vous auriez des solutions ? Je suis super motivé mais ralentis à cause de ça !
Ah oui et j'ai des bras super longs et une petite cage thoracique, je sais pas si ça influe.