Enkulé de rire

J'avais déjà posté des vidéos d'Odezenne :

http://www.youtube.com/watch?v=Q42FXJEhnAI

http://www.blitzsport.fr/Heavy-Grips-Hand-Grippers?sc=99&category=2280041 omg c'est énorme

je pense que je vais commander et je vous dirai si c'est fiable , merci d'avoir poster ce lien en tout cas

Hum en fait je monte le lundi en poids au squat
Là déjà si j'arrive a monter a 3x10 vu les courbatures ça sera pas mal

Shake pré whey bio-active + avoine en flocons

j'sais même aps si ça va être buvable

( + van houten )

Tu fais un full ?

Bah oui

Squat
Dips lestés
Tractions ( pas encore lestées )
Leg curl allongé ( je commence à avoir des bonnes sensations dessus ( surtout après le sdt ) )
EL poulie

Tu fais plus de DC ou de convergente ?

http://www.gold-barre.comcom/pages/index.php?refid=daox

Non

Je fais les trucs qui sont statistiquement le moins utilisés à la salle

histoire d'éviter au max les contacts sociaux

http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/glucosamine-hcl/10530499.html

Font chier là encore en rupture...

Ah si tu fais un full en commençant par le squat ça veut dire que tu te donnes pas a fond au squat.

Moi j'étais obligé d'attendre minimum 20 min pour continuer ma séance après le squat

Surement

http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/beurre-d-amandes/10575082.html

MAIS FUCK LA

C'est bon au goût le beurre d'amande ?

J'adore perso

Mais bon là je vais devoir aller l'acheter au magasin bio, 8e pour 200 gr...

8 euros 200 gr ...