Niveau réponse je voulais dire.

Salut le belge

KIKOU FILDOUNET

"Niveau réponse je voulais dire."

C'était un calembour

+ Saaaalut Twaaaa !

Salut Miky

Ah désolé Brachial, je ne l'ai vu qu'à moitié

Mike faudra que je te parle aussi à toi, mais ça peut attendre

Bon je vous laisse je suis pas seul dans mon appart

Je tenais à vous faire un coucou, je suis trop gentil

Jerry des gars qui vont en salle

Bien de devoir y aller tous les jours sinon vous régressez?

Bien qu'on dirait que vous allez mourir tellement vous êtes crispés?

Bien le no pain no gain malsain physiquement et mentalement?

Bien de discuter de vos triceps, biceps et bidouchneps la moitié du temps au lieu de vous entrainez?

Bien que vous ayez une problème psychologique et de croire qu'en devenant musclé vous serez mieux?

Bien de voir que vous ne progressez plus au bout de quelques mois donc vous écoutez le gros balaise qui vous conseille de vous piquez 5x par jour?

Bien vos jambes de coq?

Bien de ne pas savoir se mouvoir?

Bien de soulever 150kg au développé couché mais ne pas arriver à faire 20 tractions complètes?

Bien vos séances de 3 heures?

Bien d'avoir des flatulences h/24 à cause des kilos de proteines et de toutes les conneries que vous prenez?

Bien d'être autant souple qu'une barre à mine?

Bien votre endurance en carton?

Bien de pas avoir de vie sociale car vous être toujours en salle?

Bien de sortir quand même de temps en temps mais seulement pour exhiber vos biscotos?

Bien de regarder des photos de mecs presque à poil afin de vous comparez?

muscu en salle

Méthode Lafay > all

On fait pas la différence entre les vrais trolls et les fans de lafay.

Troll = Lafay

Bien de soulever 150kg au développé couché mais ne pas arriver à faire 20 tractions complètes?

Bien que je fais 30 tractions PDC , bien que j'en fais 3 à 50 Kg de Lest ?

Bien que je fais des muscle up ?

Je met la mine à la majorité de Lafayen même au PDC

sois tu es un mytho, sois tu es une exception

T'es pas le mec qui fait 190 au squat atg ?

Je suis pas un mytho mais je soulève pas 150 Kg au DC

Ortha_v4

si mais je fais mes squats chez moi

non je rigole, je vais dans une salle

non mais en meme temps t'as deja vu un cambodgien faire 150kg au DC ?

Bah oui, t'as déjà vu une tige de bambou faire 150kg au DC ?

A cause de ton topic je me mets des demain au atg

Sauf si ça me ruine les genoux...

faudrait que je me remette a la whey et aux bcaa

et aux legumes aussi

et a manger plus de 1g/kdpdc de prots

C'est quoi les étirements les plus important à faire a votre avis ?