Les gens je voulais vous demander ce que vous pensez de mon évolution, j'ai commencé la muscu pour la 1ere fois il y a un mois et demi, je n'ai pas de régime pour le moment, je mange simplement plus de viande et j'exerce tous les deux jours.
Voilà le résultat en 1 mois 15j :
Critiquez n'hésitez pas 