Dos

J'suis obligé de plussoyer Mike, le dos pour les combattants

Merci les gars

Au fait Mike, pourquoi tu demandais où j'étais l'aut' fois ?

Je pense pour son concours où il a dû perdre

La rencontre de boxe anglaise ?

J'aurais pas pu l'aider des masses non plus, j'ai pas rechaussé des gants de boxe depuis longtemps, me suis habitué à la rapidité et à la logique de la MMA

Je travail mes trapèzes, mais je trouve que ça prend un peu trop de temps, vous avez quoi comme exos à proposer ?
Je vais des élévations latérales

Rowing, schrug.

les elevation lateral c'est pour les epaules en premier lieu

fait des shrug et du rowing

HIIT :

- 6min course lente
- 5min alternance sprint/course (10 sprints de 10 sec, au bout du 5ème j'ai du mal à accélérer à fond)
- 6min course (la plus grosse intensité possible)

Quand j'ai fini j'ai presque entièrement récupéré.

Wenculé

Lundi : DS de maths sur 2 mois de cours
Mardi : 2 DM de SPE SVT + DM D'anglais
Mercredi : DS de physiques sur 2 mois de cours
Jeudi : DM de SVT

Ils ont fumé quoi mes profs

Moi je suis en vacance mercredi à 10 heures et j'ai 10 heures de cours en trois jours donc.
9 comme je vais pas en méthodologie.
6 si je me réveille pas le lundi matin.
Et 4 si je me réveille pas le mercredi matin.
Je vais pas me faire chier pour 4 heures.

Donc voilà je suis en vacance.

Non je vais quand même y aller cette dernière semaine

30 heures de cours + 9h en entreprise. Qui dit mieux ?

Surement 50h de taf.

Environ 25 heures (on a une excursion le mardi). Mais j'hésite à aller vendredi.

Tu bosses dans quoi, au fait Ortha ?+ bon courage

Achat / revente / réparation / maintenance / certification de matériel de laboratoire

Tout ça ?

T'as fait quoi comme études ?

j'ai juste un bac sti electrotech

T'as bien réussi quand même