Je peux investir dans des halteres si besoin mais du gros matos.

floor press 114 en superset avec traction prise neutre

3 superset:
pompe 25
traction prise large 25

J'ai toujours eu des doutes sur toi maitresega chaque fois que je regardais le topic je me disais : y a un petit air de gundill

avoue c'est toi

Fier de toi

Contracture au vaste externe

je plaide coupable votre horreur

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GuccvOVdZqU

allez hop

Non ce n'est pas Gundill Pour preuve deux de ses photos.

Pas de petits nouveaux à coacher ce soir, du coup j'ai coaché un pote puis j'ai parlé pendant 2h.

Demain par contre il y en a un, je vais préparer mon petit cours.

Que pensez-vous de cette musique ?
TOI EN PARTICULIER MAITRE, ET REGARDE LE CLIP.

https://www.youtube.com/watch?v=g6-533Cw57U

Non mais Mike.

Tu sors là

D'ailleurs Salerno j'ai bien aimé le "speak white"

http://www.youtube.com/watch?v=vdg3AYIr4pc

J'aime bien ses vidéos, et il a un beau physique.

Ben quoi ?
Nan mais je veux la critique de Maitre, je sais qu'elle sera epic

faire ses mollets 4 fois par semaines ça peut aider à les développer?

J'ai décidé, après ce cycle force où je me serais bien niqué comme il faut, de baisser les charges pour éxecuter parfaitement les mouvements

100 kg max au squat (bon 110 allé), 90 kg max au dc ( ) etc...

je n'ai pas grand chose a dire

le paysage offre un bon compromis entre paysage paradisiaque propre a l'amerique du sud et aux paysages bien de chez nous, cet habile melange eveille chez nous un sentiment plaisant de voyage et de réconfort.
du point de vue des acteurs on assiste a une simplicité rare, on sent qu'ils ont prit plaisir a faire ce clip et cette joie de vivre propre a ces pays est communicative. D'ailleurs on peut voir que le mouvement de hanche de l'homme au fond incite a l'amour et a la fertilité, d'ailleurs le comcombre le rappel egalement. Ce clip s'inscrit donc dans la plus pur tradition des arts romains et plus largement antique. Certaines critiques diront meme que la danseuse est une réminiscence des venus prehistorique, aussi bien d'un point de vue artistique que sociologique. Ce clip s'inscrit donc dans un processus historique tres prononcé et a la fois discret.
Le coté historique de la chose est egalement present dans le montage et la musique, réchauffant ainsi nos coeurs de doux nostalgique des années 80 et 90.
Enfin analysons le message, que cherche a nous dire cette femme?
si l'on s'en tiens aux precedents developpement il faut tenir compte de l'analyse historique, artistique et sociologique de la chose. A partir de ces outils nous pouvons affirmer que ce clip est un message de lutte contre la societé de consommation et les derives capitaliste.
En effet cette femme souffre d'obesité et nous livre deux messages:
manger des fruits
assumer son obesité
ces deux messages sont typiquement au coeur des problematiques occidentale actuelle, on peut ainsi dire que derriere ce clip il y a un vive emoi face a la pollution, la malnutrition etc qui sont d'autant de problemes auxquels nous devons faire face, ainsi pays riche et pays en developpement devons etre unis.
Ce dernier element faisant echo au début de l'analyse: l'union de l'occident et des pays du tiers monde.

j'approuve donc l'initiative de cette femme et vous appel a diffuser cette video.

OMG, encore plus epic que tout ce que j'ai pu imaginer

Salut, je passe vite fait, je voulais juste vous demander si vous fréquentiez le forum fitness et nutrition et pourquoi vous y allez pas, par curiosité

Ah et je dis pas ça pour vous virer (je m'y risquerai pas ), je pratique ce sport comme vous et je passe parfois sur le fitness, je vous croise jamais (ou peut-être Gold)

Ouais t'as peut être du me croiser

moi j'y traîne parce-que c'est une habitude et que je connais du monde, sinon là je vais y aller de moins en moins, vu le niveau des topics des kékés de l'été qui arrivent...