C'te blague

J'ai augmenté mon 8RM de presque 10kg en un mois au DC

bon apres deux semaines d'arret je vais essayer de faire 102 au floor press en stop and go
les 90 sont passé facile

Salut à tous , je vous rejoints

Moi j'aimerais commencer la muscu' , mais parait-il que sa pourrait arrêter la croissance ... Je n'ai que 16 ans , je n'ai donc pas encore fini ma croissance ...

du moment que t'execute bien et charge adapté pas de pb pour la croissance

dur dur le rowing avec les oblique defoncé

102 passé

plus facile que les 90 niveau musculaire et nerveux
par contre niveau poignet

Jfais la méthode lafay et jvous enc*le

interessant l'ouverture d'esprit

gay refoulé spotted.

PUTAAAAAAIN, je veux que mon dos exploooose

Non jdéconne mais elle est bien cte méthode, pourquoi tant de haine envers elle ?

gfdfhdfh
Posté le 21 octobre 2012 à 16:10:31
Jfais la méthode lafay et jvous enc*le

gfdfhdfh
Posté le 21 octobre 2012 à 16:50:56
Non jdéconne mais elle est bien cte méthode, pourquoi tant de haine envers elle ?

Le dos

C'est le top

Non

MER IL ET FOU et c'est le top pour les combattants
regarde Buakaw

Pec pour les kékés ça

Dos

Merci Ortha