partiel haut 1/3

meme avec la moitié du mouvement si je fais un leger decliné ou contracte pas les traps a fond j'ai mal

maudit dips

Je suis en train de regarder un film sympa.

Wrong Turn 5 ça s'appelle je pense, rarement vu du gore aussi bien fait

J'ai jamais apprecié le gore

Je m'attendais à de la grosse merde en fait.

Finalement c'est de la merde mais bien faite.

Comme je fais que 64 kilos pour 1m78 je peux me permettre, pour l'instant, de bouffer un peu ce que je veux ( = comme un porc )jusqu'a que j'atteigne les ~75 kilos ou faut quand même que je fasse gaffe ?

faire attention

http://www.imdb.com/title/tt2375779/

vu la note du film tu regardes de la merde AFive

pour te rassurer tu peux toujours m'insulter dans tes reves

J'ai jamais dit qu'il était bien, j'ai dit que le gore était sympa dans ce film.

http://www.youtube.com/watch?v=vtNpoxz2Gjk

vers 7 seconde elle fait une quenelle epaulé

Il me faut un t-shirt Quenelle.

la nuit derniere il y avait un film highlander a la television
le 2 ou 3

franchement assez sympa

sinon sur rmc il y a souvent une emission sur les extraterrestres vers 1h du matin
elle me fait bien rire, a chaque fois on voit des "specialistes" completement allumé (je crois que l'un d'eux a meme fait l'objet d'un meme sur internet)

salerno tu connais les lipopénosculptures ?

http://i41.servimg.com/u/u/f41/16/91/96/88/aliens11.jpg

c'est lui

non

Epaississement et agrandissement de l'appareil genital masculin par utilisation de graisse prelevee dans le reste du corps
Je savais pas que c'etait possible

(ce n'est ni pour un ami ni pour moi )

je suis tombe dessus en regardant cette video

https://www.youtube.com/watch?v=zS9Q4VhuPAs

(j'aime m'instruire)

ca peut interesser Mike vu qu'il est chinois

ca doit pas etre terrible
il y aussi une methode ou l'on rajoute des tiges dans le penis

bref

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=wN2GtAVYSpM#t=136s

exercice basique chez les sumo

j'ai pu voir quelques video de combat, ils sont vraiment tres fort
il y a une prise ou un sumo en souleve un autre par le pagne et le projette
et vu qu'un sumo en fait plus de 100 il faut vraiment etre tres fort pour faire ca
et ils s'entraine avec des moyen assez rudimentaire

pompes, l'exercice de la video
squat
puis quelques exercices avec halteres (curl et overhead press) assez leger
sinon marcher pendant de longues minutes les pieds ecarté

http://fujimori.club.fr/Ki1dohyo.gif

Alors déjà je suis asiat' à moitié
J'ai aucun soucis à ce niveau la

Et j'ai pas de graisse à prelever je suis trop sec

J'ai des méchants pics de testo moi.

499 abdo par soir
14minutes de gainage